V dnešní době, kdy hledáme přírodní alternativy k chemickým léčivům, se stále více lidí obrací k osvědčeným tradičním metodám. Priessnitzův obklad, někdy nazývaný Priessnitzův zábal, je domácí forma léčby využívající hydroterapeutickou proceduru. Patří mezi celosvětově osvědčené „fígle“ pomáhající s akutními problémy nejen při chřipkových sezónách. Tento postup doporučuje jako podporu léčby celá řada praktických lékařů a je znám po celé Evropě i v jiných částech světa. V roce 2014 byl dokonce zapsán do Seznamu nemateriálních statků tradiční lidové kultury České republiky. Je však důležité si uvědomit, že se jedná o alternativní medicínu, jež může společně s klasickou léčbou zkrátit dobu rekonvalescence, ale rozhodně od toho nelze očekávat kompletní uzdravení. Proto doporučujeme vždy nejprve konzultovat se svým praktickým lékařem, popř. jinými odborníky.
Historie a princip Priessnitzova obkladu
Metodu zavedl přírodní léčitel Vincenz Priessnitz (1799-1851), který je považován za zakladatele moderní vodoléčby. Tento moravský sedlák z Gräfenbergu (dnešní Lázně Jeseník) objevil léčivou sílu studené vody poté, co si sám vyléčil zranění způsobené pádem z vozu. Podle legendy pozoroval zraněnou srnu, která si chodívala do lesní studánky vymývat zraněnou nohu tak dlouho, dokud si ji docela nevyhojila. Léčení vodou Priessnitz později vyzkoušel sám na sobě, když mu při svážení dřeva skříply ruku otěže a o dva roky později mu přejel přes hrudník povoz se splašenými koňmi. Přestože přivolaný ranhojič prohlásil jeho zranění za smrtelná, dokázal se sám vyléčit pomocí studených obkladů a vody, zlomená žebra si rovnal o opěradlo židle. Zpráva o zázračném vyléčení se brzy rozšířila a Priessnitz začal léčit chudé lidi z okolí i vážené Frývaldovské občany a dokonce i vídeňskou honoraci. Svůj rodný dům nechal přestavět na zděnou budovu s patrem, v přízemí umístil jedny necky - tak vznikl první vodoléčebný ústav na světě.
Základním principem Priessnitzova zábalu je aplikace studeného a vlhkého obkladu na kůži, který je překryt vrstvou nepropustné látky (například igelit) a následně silnější suchou vrstvou (ručník nebo šála). Cílem je zlepšit prokrvení v místě aplikace. Podpora krevního oběhu zmírňuje bolest, snižuje svalové napětí a celkově zrychluje hojivé procesy v těle. Vincenz Priessnitz pozoroval zvířata, jak se léčí studenou vodou, a přišel na to, že studený obklad dokáže nejen chladit, ale vyvolává i reakci těla na studený podnět. Vytvořil systematickou metodu, která dodnes pomáhá tisícům lidí při bolestech v krku, kašli, zánětech kloubů i dalších potížích.
Fáze působení Priessnitzova obkladu
Priessnitzův obklad funguje ve třech fázích, které popisují reakci těla na aplikovaný chlad:
- Hypotermická fáze:
Tato fáze trvá přibližně dvě až tři minuty. Studená voda cévy prochladí a zúží (vasokonstrikce), což má analgetické účinky. Krev ustupuje hlouběji do těla a pokožka bledne.
Čtěte také: Úleva od bolesti břicha s Priessnitzovým zábalem
- Izotermická fáze:
V této fázi se teplota látky postupně vyrovnává s teplotou těla. Tělo teplotu stabilizuje a vasokonstrikce (zúžení cév) se mění na vazodilataci (rozšíření cév). Tato fáze by měla trvat přibližně 30 až 40 minut.
- Hypertermická fáze:
Nakonec dochází ke zvýšení teploty a na místě dochází k přehřátí, což fyzioterapeuti nazývají „reaktivní hyperémie“. Cévy se rozšíří mnohem víc než před aplikací zábalu a do místa přiteče až třikrát více krve než obvykle. Právě tento zvýšený průtok krve přináší léčivé látky, kyslík a živiny, které tělo potřebuje k regeneraci. Tato poslední fáze by měla trvat 60 až 80 minut. Obklad by se měl sundat po dvou, nejdéle třech hodinách.
Kdy Priessnitzův obklad použít?
Priessnitzův obklad se používá při řadě příležitostí a je doporučován pro různé stavy:
- Zánětlivá onemocnění: Angína, laryngitida, záněty nosu, jícnu a nosních dutin.
- Respirační problémy: Horečka (nad 38 stupňů Celsia), suchý dráždivý kašel (na hrudník), bronchitida, nachlazení.
- Bolesti pohybového aparátu: Revmatické obtíže, kloubní onemocnění (kolena, ramena, lokty), namožené svalstvo, uvolnění nadměrného napětí svalstva v okolí kloubu.
- Další možné benefity: Pomoc při výronech kloubů, urychlení hojení hematomů, urychlení hojení otoků, zlepšení cirkulace krve, urychlení hojení pohmožděných svalů.
V případě pohybového aparátu pomáhá uvolnit napětí svalů kolem poraněných kloubů. Využívá se k utlumení chronického zánětu v kloubních strukturách, šlachách a úponech svalů. V případě úrazu je dobré s aplikací Priessnitzova obkladu počkat minimálně 48 hodin, kdy spíše ledujeme a snažíme se o zmírnění prokrvení postižené oblasti.
Jak správně aplikovat Priessnitzův obklad na rameno?
Priessnitzův obklad na rameno se aplikuje podobně jako na jiné části těla, ale s ohledem na specifika této oblasti. Není to složité, ale vyžaduje to dodržení základního postupu:
Čtěte také: kompletní průvodce Priessnitzovým zábalem
- Zajistěte pacientovi teplo: Pokud dotyčný nemá sám zvýšenou teplotu / horečku / není dostatečně prohřátý, je zapotřebí mu trochu napomoci teplou koupelí či ohřívací láhví. Důležité je dostatečné prohřátí pacienta. Pokud tělo nemocného toto nezvládne samo, je zapotřebí mu pomoci (teplá koupel, ohřívací láhev, suchým třením).
- Příprava látky: Namočte bavlněnou látku do studené vody. Teplota by měla být příjemně studená, ne ledová. U dětí se doporučuje teplota vody okolo 22 °C, u dospělých se má přizpůsobit stavu pacienta (obzvlášť pokud je více zesláblý). Poté vyždímejte, je totiž pro tělo daleko snazší zahřát látku s menším obsahem vody než látku, ze které kape voda.
- Aplikace na rameno: Přiložte vyždímanou látku přímo na postižené rameno. Látka by měla těsně přiléhat na kůži. Nejčastěji používáme Priessnitzův obklad na koleno, rameno nebo loket. Postižené místo se důkladně promasíruje např. Priessnitz Kloubním mazáním De Luxe, které vzhledem ke svému složení příjemně chladí.
- Ochrana: Přes mokrou látku ihned přiložte igelit nebo fólii. Tato neprodyšná vrstva zabrání odvětrávání vlhkosti a udrží teplo, díky čemuž dojde k zapaření. Některé postupy doporučují igelit vynechat, ale musíte počítat s tím, že látka bude rychleji vysychat a účinek nebude tak výrazný.
- Fixace: Vše obalte suchou látkou, jako je utěrka, šátek, nebo tenký ručník. U ramene je vhodné použít šálu nebo šátek k pevné fixaci.
- Doba působení: Obklad by se měl nechat působit po dobu 2 až 3 hodin. V případě varianty s antiflogistickou mastí stačí doba aplikace 60 minut.
- Odstranění a opakování: Poté by se měl sejmout a před dalším zábalem bychom měli nechat alespoň tři hodiny pauzu. Při opakovaném použití je nutné dodržet časové okno alespoň 4 hodin.
Tabulka: Přehled použití Priessnitzova obkladu na různé části těla
| Oblast aplikace | Doporučená doba působení | Indikace | Specifika aplikace |
|---|---|---|---|
| Krk | 20-40 minut (dospělí), 15-30 minut (děti) | Angína, nachlazení, bolest v krku, hlasivky | Na celou oblast od brady ke klíčním kostem, spíše po stranách krku. |
| Hrudník | 2-3 hodiny | Suchý dráždivý kašel, bronchitida, nachlazení | Na přední stranu hrudníku, od klíčních kostí po okraj žeber. |
| Rameno, Koleno, Loket | 30-60 minut (s masáží), 2-3 hodiny (klasicky) | Revmatické obtíže, kloubní onemocnění, namožené svaly, záněty | Důkladně promasírovat místo před aplikací. Obtočit celé rameno/koleno/loket. |
Důležité upozornění a kontraindikace
Priessnitzův obklad není všelék a v některých případech by se neměl používat:
- Infikovaná místa a rány: Neměl by se přikládat na místa infikovaná, záněty, špatně se hojící rány, kožní nemoci typu ekzém a tak podobně.
- Srdeční onemocnění: Ledové obklady se nedoporučují používat na levém rameni, pokud trpíte srdečním onemocněním.
- Těhotenství: V těhotenství doporučujeme aplikaci zábalu konzultovat s vašim gynekologem. Bezpečné jsou aplikace na krk, hrudník nebo končetiny. Vždy používejte vlažnější vodu a zkraťte dobu působení.
- Na noc: Priessnitzův zábal na noc nedoporučujeme z několika důvodů. Během spánku nemůžete kontrolovat reakci těla.
Důležité je také dbát na to, aby byl obklad nejdéle po třech hodinách odstraněn, někteří uvádějí, že stačí 45 až 60 minut.
Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření.
Čtěte také: Tradiční léčba bronchitidy
tags: #priessnitzuv #obklad #na #rameno #informace