Existuje mnoho babských rad, které se tradují z generace na generaci a vznikly dávno před nástupem moderního farmaceutického průmyslu. Některé z nich mohou na první pohled působit úsměvně, přesto si jejich používání zachovalo oblibu a v některých případech je podpořeno i vědeckými studiemi. Jednou z takových rad je i použití cibule v ponožce nebo cibulových obkladů.
Historie Používání Cibule v Ponožce a Jako Léku
Používání cibule proti nemocem má velmi dlouhou historii. Podle americké organizace National Onion Association sahají počátky jejího používání proti nákazám až k roku 1500. Tehdy měli lidé hrůzu z nákazy dýmějovým morem a věřilo se, že se všechny nemoci šíří vzduchem. Cibule se nakrájela a umístila kolem domu, její vůně tak absorbovala nemoci a chránila obyvatele. Hojně se takto používala i v roce 1918 v období španělské chřipky, kdy se nakrájená cibule umístila po domě. Dodnes se radí rozmístit v domech nemocných nakrájenou cibuli, aby se obsažené látky mohly vypařovat a zabíjet patogeny v ovzduší. I když mnoho lidí potvrzuje tyto účinky, zatím neexistuje studie, která by tuto vlastnost cibule podporovala.
Cibule ovšem není jen hrdinkou kuchyně, bez které nevznikne skoro žádné jídlo, je to taky superpotravina, která má neuvěřitelné množství benefitů pro naše zdraví. Cibuli jedli i jeskynní lidé, kteří ji považovali za základ prehistorické stravy. Pěstování cibule sahá až do doby před více než 5000 lety. Byla ceněná pro snadné pěstování, přepravu a uchovávání. Ve starověkém Egyptě byla cibule dokonce předmětem uctívání a byla považovaná za symbol věčného života. Egyptské umění a hieroglyfy často obsahují cibuli jako léčivou a regenerační sílu. Během starověkých olympijských her v Řecku se cibule hojně používala k přípravě sportovců na vyčerpávající atletickou soutěž, kteří konzumovali cibulovou šťávu a potírali si cibulí těla ve snaze zahřát svaly.
Jak Může Cibule Prospět Chodidlům?
Chodidla tu nejsou jen od toho, aby nám poskytovala oporu při chůzi, považují se za vstupní bránu ke všem orgánům a funkcím těla. Najdeme zde nervová zakončení, která propojují celé tělo. Tradiční čínská medicína říká, že tělo má 12 hlavních přístupových bodů známých jako meridiány, které tvoří cesty ke každému orgánu v těle. Čínská studie zjistila, že 6 z 12 meridiánů prochází chodidly. Většina lidí má tyto meridiány nečinné, protože si zakrývá chodidla botami. Studie zveřejněná v žurnálu Sciencedirect odhalila, že jejich stimulací lze podpořit celkové zdraví a tělesnou imunitu. Cibule by mohla mít takový stimulační účinek, protože je v čínské medicíně považována za zahřívací potravinu, která působí proti chladu a vlhkosti.
Co v Cibuli Najdeme?
Cibule je plná základních živin, které pomáhají tělu vytvářet nové zdravé buňky. Najdeme zde kyselinu listovou, mangan, vitamín B6, vitamín C, biotin a měď. Je zde i síra, a právě jedna studie ukázala, že síra v cibuli může mít protizánětlivé vlastnosti, což z ní činí potenciálně účinný prostředek pro snížení zánětu v těle. Cibule je též skvělým zdrojem polyfenolů. Působí jako antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály. Ty mohou zasahovat a poškozovat strukturu buněk v našem těle. Cibule obsahuje quercetin, což je druh antioxidantu, jež působí proti oxidačnímu poškození. Kromě kvercetinu obsahuje cibule vitamín C, vitamíny B a draslík. Draslík i quercetin jsou prospěšné pro ty, kteří se snaží snížit krevní tlak. Vysoké antioxidační a protizánětlivé vlastnosti dělají z cibule také velkou kamarádku, která pomáhá hlavně našemu srdci. Obsahuje také léčivou látku allicin, která má antibiotické účinky a posiluje obranyschopnost. Když cibuli rozkrojíte či rozkoušete, změní se alliin na allicin, chemickou látku odpovědnou nejen za cibulový zápach, ale i za léčivé účinky. Část allicinu se pak znovu velmi rychle štěpí na další sloučeniny síry, které mohou mít také léčivé vlastnosti.
Čtěte také: Moderní pohled na cibulový obklad
Jedna střední cibule obsahuje pouhých 44 kalorií, což je zhruba 170 kJ, navíc má hodně vitamínu C, který se podílí na regulaci imunity, produkci kolagenu, obnově tkání a vstřebávání železa. Znamená to tedy, že cibule je i skvělá věc, pokud chcete vaší pokožce dodat svěžest a ubrat pár let. Síra v cibulové šťávě může podle některých studií pomáhat při řídnutí a vypadávání vlasů, jelikož usnadňuje tvorbu keratinu. Cibule vám pomůže mít lesklé vlasy a je taky lékem na svědění pokožky a lupy.
Jak Využít Cibuli Podle Lidového Léčitelství?
Pro cibulový zábal na nohy oloupejte syrovou cibuli a nakrájejte ji na kolečka. Navlékněte si volnější ponožky a vložte do nich k oblasti chodidel plátky cibule tak, aby se těsně dotýkala chodidel. Během spánku by měla chodidla absorbovat léčivé vlastnosti cibule, což může stimulovat meridiány. Každou noc používejte novou organickou cibuli, abyste se vyhnuli vedlejším účinkům pesticidů.
Cibule se stala v průběhu let hojně zkoumanou pro své zdravotní přínosy a četné studie potvrzují její účinky na léčbu řady zdravotních problémů:
- Studie zkoumající extrakt z cibule zjistila, že cibule má u zvířat antidiabetický účinek a u lidí snižuje hladinu cukru v krvi.
- Studie z roku 2015 ukazuje, že cibule pomáhá při prevenci rakoviny.
Zatím není studie potvrzující, že by nakrájená cibule v ponožce nějak pomáhala bojovat proti nachlazení, nebo přímý důkaz, že by dokázala zabíjet viry. Absence takové studie ještě nutně neznamená, že to nefunguje. Je tedy na každém, aby zvážil, jestli tuto babskou radu vyzkouší, nebo ne.
Cibulové Zábaly na Respirační Onemocnění
Cibule patřila mezi základní zbraně našich babiček proti nepříjemnému kašli. Na zábal vzaly dvě cibule, nakrájely je a povařily v troše vody s anýzem. Okapanou cibuli pak položily na plátýnko, jakmile byly dost chladné, aby mohly na kůži, přiložily obklad na hrudník. Přidaly další vrstvy a nechaly působit asi hodinu. Od dráždivého kašle může ulevit i cibulový sirup: Větší cibuli nakrájejte nadrobno a promíchejte se lžící cukru. Směs dejte do nádobky s víčkem a nechte odstát. Cibule po pár hodinách začne pouštět šťávu. Tu vymačkejte a slijte do skleničky. Takto vzniklý sirup po lžičkách můžete užívat několikrát denně. Variantou sladké cibule s cukrem je cibule medová. S dráždivým kašlem si dokáže poradit i cibulový čaj. Do kastrůlku nakrájejte dvě větší cibule, zalijte je půl litrem vody a přiveďte k varu. Po 15 minutách vývar dochuťte medem, přidat můžete i skořici, hřebíček, zázvor, citron či pomeranč. Čaj můžete zjemnit trochou mléka nebo lžičkou másla, které se v horkém nápoji rozpustí. Vyzkoušejte na noc cibulovou misku: Jednu cibuli nakrájejte na kostičky a dejte do misky vedle postele.
Čtěte také: Průvodce světem cihlových fasádních obkladů
Cibulové Slupky a Jejich Léčivé Účinky
Cibulové slupky také nabízejí mnoho léčivých vlastností. Obsahují quercetin, flavonoid, který posiluje kardiovaskulární systém, zmírňuje depresi a neurózy. Jedná se o silný antioxidant, který působí protizánětlivě, antibakteriálně, protivirově, tlumí alergické reakce (je to přírodní antihistaminikum) a snižuje cholesterol, je prevencí krevních sraženin. Níže jsou uvedeny různé způsoby využití cibulových slupek:
Tinktura z Cibulových Slupek
- Cibulové slupky nakrájejte, naplňte jimi do poloviny zavařovací sklenici, zalijte kvalitním alkoholem. Macerujte jeden týden v temnu.
- Podávejte 3x denně 20 kapek tinktury v 20 ml olivového oleje 30 minut před jídlem.
- Působí spasmolyticky při bolestivé menstruaci a má vliv i při amenorrhee - nepřítomnosti menstruačního krvácení.
- Pro své fungicidní účinky můžeme tinkturu z cibulových slupek použít i na onychomykózu - houbové onemocnění nehtů. Tinkturou nehty potíráme několikrát denně. Odrostlý nehet pečlivě odstříháváme a pilujeme pilníkem. Napadenou tkáň je potřeba poctivě potírat několik týdnů a několikrát denně.
Odvar z Cibulových Slupek
- 5 polévkových lžic nakrájených cibulových slupek přelijte vroucí vodou.
- Hrst cibulových slupek (asi ze 3 cibulí) zalijte 300 ml vroucí vody, nechte 30 minut louhovat. Můžete je nechat vyvařit i v polévce či omáčce.
- 3 polévkové lžíce pokrájených slupek vaříme v 300 ml vody 30 minut. Poté necháme macerovat 15 minut. Do odvaru namáčíme gázu a přikládáme na hnisavé rány, drobná poranění, ale i akné, furunkly. Také u těchto afekcí můžeme přikládat na postižená místa přímo samotné slupky spařené vodou.
- 1 čajovou lžičku nakrájených slupek přelijeme 250 ml horké vody, 10 minut louhovat. Vypijeme, než jdeme spát.
- Oplachy odvarem prokrvují vlasovou pokožku, zvyšují růst vlasů, zpevňují vlasy a dodávají jim lesk. Působí také proti lupům a seborrhoee. Hrst cibulových slupek povaříme v 1 litru vody na mírném ohni 30 minut, poté necháme macerovat další hodinu. Po posledním oplachu vlasů si vlasy ještě přelijeme tímto odvarem.
- Směs pak smícháme s citronovou šťávou v poměru 2:1. Mělo by se vypít 125 ml této šťávy 3x denně po jídle. Působí preventivně proti rakovině, zabraňují růstu nádorových buněk díky přítomnému quercentinu.
Cibulový Olej
- Zavařovací sklenici naplníme pokrájenými cibulovými slupkami. Přelijeme zastudena lisovaným olivovým olejem. Uzavřeme. Denně protřepáváme. Necháme macerovat 10 dnů. Poté přecedíme přes pláténko. Můžeme pak používat přímo olej.
- Cibulové slupky mají výborný efekt proti akné.
Cibulová Mast
- Rozpustíme vazelínu, do které nadrobno nakrájíme cibulové slupky. Necháme macerovat do druhého dne, kdy směs opět rozehřejeme. Cyklus lze opakovat 2x-3x. Pak směs přecedíme do nádobek. Mast pak aplikujeme na různá kožní onemocnění, plísně, bradavice, ke zklidnění pokožky při různých kožních afekcích.
Přírodní Řešení Gynekologických a Prostatických Potíží: Detox a Energie Ledvin
Podle tradiční ajurvédské medicíny i západního pohledu na zdraví jsou ledviny klíčovým orgánem, který ovlivňuje celkové zdraví těla. Jejich nedostatečná energie může vést k řadě problémů, včetně gynekologických a prostatických potíží. Toxiny a přebytečné hleny se mohou ukládat v těle a vést k zánětům a dalším zdravotním komplikacím. Právě detoxikace a doplnění energie jsou prvním krokem k posílení ledvin. Je důležité vyhýbat se potravinám, které zatěžují ledviny, jako jsou mléčné výrobky, brambory nebo studené nápoje. Solné obklady na ledviny mohou pomoci prohřát ledviny a doplnit energii, což má přímý vliv na zmírnění gynekologických a prostatických potíží.
Onkogynekologická Onemocnění a Prevence
Rakovina vaječníků patří mezi nejzávažnější gynekologická onkologická onemocnění a každoročně postihne přibližně tisíc žen v České republice. Karcinom vaječníků je onemocnění, které se často diagnostikuje až v pokročilém stadiu. V časných fázích může probíhat téměř bez příznaků nebo se projevuje jen velmi nespecificky - například bolestmi břicha, nadýmáním či únavou. Pokud zažívací trable trvají déle než obvykle, každá žena by měla zpozornět, vyhledat lékaře a trvat na pečlivém vyšetření. Nejčastěji se onemocnění objevuje ve věkové skupině žen mezi 55-75 lety věku, výjimkou ale nejsou ani mladší pacientky.
Rakovina děložního čípku (hrdla) je jediné zhoubné onemocnění ženských orgánů, kterému lze téměř ve všech případech předejít. Přesto je v ČR ročně zjištěno u více než 700 žen, z nichž zhruba polovina nemoci podlehne. Podle předních odborníků je na vině vynechávání preventivních gynekologických prohlídek, limity v citlivosti používaných testů a nízká proočkovanost proti původci této nemoci, lidskému papilomaviru (HPV). Zvýšení povědomí o prevenci a časném záchytu je cílem Světového dne onkogynekologických diagnóz - World GO Day, který připadá na 20. září. Nejdůležitější informací pro všechny ženy je, že jako jedinému nádorovému onemocnění se dá rakovině děložního čípku předejít očkováním! Pro včasný záchyt onemocnění funguje v ČR tzv. screening - státem organizovaný systém každoročních kontrol, plně hrazených ze zdravotního pojištění. Fialové září je po celém světě měsícem osvěty o prevenci onkogynekologických onemocnění.
Při závažných zdravotních potížích vždy raději konzultujte lékaře ve vašem nejbližším okolí. V některých stavech je lékařská pomoc nezbytná a nelze se omezovat jen na postupy alternativní medicíny. Vhodné je též ubezpečit se, že se jedná jen o banalitu a nikoliv o život ohrožující stav. Léčivé rostliny jsou tu pro nás, mohou vám výborně pomoci v počátcích některých onemocnění, jako podpůrná terapie či preventivně. V žádném případě ale v závažných stavech nemohou nahradit lékařskou péči.
Čtěte také: Jak na instalaci cihlového obkladu?
tags: #cibulovy #obklad #gynekologie #informace