Cibule je vynikající do salátů a smažená jako příloha, ale mnozí lidé na ni nedají dopustit jako na přírodní lék, který nesmí chybět v žádné domácnosti. Cibule je nesmírně univerzálním přírodním lékem, díky vysokému obsahu síry obsahuje spoustu antiseptických a antibiotických látek. Cibuli používali už původní obyvatelé Ameriky k léčbě nachlazení a chřipky.
Cibule jako přírodní antibiotikum a posilovač imunity
Cibule funguje jako přirozené antibiotikum a posiluje imunitní systém. Síra obsažená v cibuli funguje také jako detoxikační látka, která uvolňuje toxiny z těla. Cibule je bohatá na vitaminy a minerály. Obsahuje quercetin, což je druh antioxidantu, jež působí proti oxidačnímu poškození. Kromě kvercetinu obsahuje cibule vitamín C, vitamíny B a draslík. Draslík i quercetin jsou prospěšné pro ty, kteří se snaží snížit krevní tlak. Vysoké antioxidační a protizánětlivé vlastnosti dělají z cibule také velkou kamarádku, která pomáhá hlavně našemu srdci. Obsahuje také léčivou látku allicin, která má antibiotické účinky a posiluje obranyschopnost. Cibule je také nízkokalorická, jedna střední cibule obsahuje pouhých 44 kalorií, navíc má hodně vitaminu C, který se podílí na regulaci imunity, produkci kolagenu, obnově tkání a vstřebávání železa.
Cibulový sirup na kašel a nachlazení
Sirup z cibule a medu je tradičním doplňkem péče v případě bolesti v krku, nachlazení a kašle. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno, zalijeme vodou, přivedeme k varu a 10-15 minut povaříme. Scedíme a dle potřeby dosladíme medem nebo cukrem. Pro výrobu domácího sirupu z nakrájené cibule posypané cukrem, cibuli oloupeme a rozkrojíme na polovinu. Na každou část dáme lžíci hnědého cukru a na hodinu zakryjeme, cibule pustí šťávu a vznikne sirup. Abyste se zbavili kašle, pijte po lžičkách tento sirup alespoň dvakrát denně.
Další varianta sirupu je s medem a citronem: cibuli nakrájejte na tenčí kolečka a zalijte trochou medu, můžete přidat i pár koleček citronu. Nechte pár hodin odstát. Šťáva, kterou cibule pustí, a med vytvoří spolu léčivý sirup, který vám pomůže při nachlazení, kašli i zánětu dýchacích cest. Cibulový sirup na vykašlávání si připravíte z 1 velké cibule a 1 citronu bez slupky. Cibuli i citron nakrájejte na kolečka. Střídavě ukládejte do sklenice citron a cibuli, přičemž každou vrstvu pokapejte medem. Dětem do 4 let můžete sirup podávat 4x denně / 1 lžička, dětem od 4 -6 až 8 lžiček denně, dospělý může sirup užívat po lžičce 8-12 krát během dne. Maximálně po dobu 4 - 6 dní. Sirup z cibule a medu si mohou dopřát větší děti i dospělí, v rozmezí 2 - 4 dávek v průběhu dne. Stačí 1 lžička, základem je pravidelnost. Sirup poté skladujte v lednici - a doporučujeme co nejrychleji konzumovat. Jako prevenci jej můžeme užívat dlouhodobě - v době zvýšené zátěže na organismus.
Cibulové obklady a zábaly pro úlevu od bolesti
Cibulový obklad na krk
Při angíně páter Ferda doporučoval rozpařit cibuli a smíchat ji se 2 lžícemi anýzu. Směs pak dáme do kapesníku a přes bavlnu ji přivážeme kolem krku, necháme zchladnout. Cibuli nakrájejte na malé kousky a zlehka prohřejte nad párou, než cibule začne měknout. Nechte cibuli okapat a zabalte ji do utěrky nebo vložte do plátěného sáčku (šťáva z cibule látku navlhčí, ale něměla by prosakovat). Abyste předešli podráždění pokožky, můžete místo potřít sádlem nebo kokosovým olejem. Obklad použijte na hrudník při kašli, na krk při bolesti v krku nebo třeba na čelo při zánětu dutin.
Čtěte také: Moderní pohled na cibulový obklad
Cibulový zábal na nohy
Nakrájejte několik tenkých plátků cibule. Naneste trochu kokosového oleje na spodek vašich chodidel a přiložte tenké plátky na klenbu každého chodidla. Zabalte chodidla do igelitového obalu a překryjte ponožkou. Oloupejte syrovou cibuli a nakrájejte ji na kolečka. Navlékněte si ponožky a cibuli do nich nastrkejte tak, aby se těsně dotýkala chodidel. Cibulový zábal si dávejte na noc a nechte působit po dobu spánku. Ráno cibuli vyhoďte a večer opakujte s novou cibulí.
Další využití cibule pro zdraví
- Na kašel a zánět průdušek: páter František Ferda radil pokrájet 20 dkg cibule, podusit 4 minuty se 2 lžícemi vody, vložit do gázy a co nejteplejší přiložit na hroty plic, tedy na oblast klíčních kostí. Učinit tak máme nejlépe před spaním na dobu 2 hodin a obklady opakovat maximálně 3x ob den. Pomůžeme tím svému tělu při léčbě zánětu průdušek a zápalu plic.
- Proti vypadávání vlasů: Síra usnadňuje tvorbu keratinu, který vytváří silné zdravé vlasy. Uvařte trochu vody s cibulí a použijte tuto tekutinu pro opláchnutí vlasů před použitím šamponu. Pomůže vám to v boji proti vypadávání vlasů. Rozdrťte cibuli, přidejte kokosový olej a připravte si ze směsi pastu. Potřete si pastou hruď a přikryjte ji ručníkem.
- Na hmyzí štípnutí: Položte kousek cibule nebo naneste trochu čerstvé cibulové šťávy na místo hmyzího štípnutí, abyste jej zklidnili.
- Na ucho: Nakrájenou cibuli vložte do tenké ponožky a zavažte. Položte ponožku na ucho a přidržte ji na místě čepicí.
- Na řezné rány: Přiložte rozkrojenou cibuli na řeznou ránu. Bude fungovat jako antiseptické činidlo, které rychle zastaví krvácení.
- Na spáleniny: Třete opatrně čerstvou cibulí o spáleninu, aby se zabránilo infekci.
- Při kolice u dětí: Chcete-li uklidnit dítě s koliku, dejte mu lžičku cibulového čaje každou hodinu, dokud se nezklidní.
- Při bolestech v krku a rýmě: Udělejte odvar z cibulových slupek. Trochu se napijte a vykloktejte. Pokud je chuť nesnesitelná, můžete přidat trochu citronu a medu.
- Proti nachlazení a chřipce: nastrouhejte cibuli a vymačkejte v plátýnku nebo jiné tenké látce a shromážděte cibulovou šťávu. Uvařte trochu mátového čaje a nechte ho vychladnout. Vypijte dvě lžičky cibulové šťávy a počkejte pět minut. Pak vypijte dvě lžičky mátového čaje.
Srovnání s dalšími domácími léčivými prostředky
Kromě cibule existuje mnoho dalších babských rad a přírodních prostředků, které pomáhají při bolesti v krku a nachlazení.
Babské rady na bolest v krku
- Kuřecí polévka: Má antibakteriální účinky a dokáže tlumit infekce horních dýchacích cest. Také zahřeje a posilní oslabené tělo.
- Hřebíček: Je přírodní antiseptikum a analgetikum. Můžete ho cucat v ústech, čímž utlumíte bolest při polykání. Účinný je i odvar nebo lihový výluh v kombinaci s citronem, zázvorem a medem.
- Tvarohový obklad: Tvaroh je výborný na záněty, otoky a také dokáže tlumit bolest. Ohřátý tvaroh v silné vrstvě naneste na bavlněný šátek a uvažte kolem krku.
- Bramborový obklad: Na podobném principu fungují i brambory. Uvařte brambory ve slupce a ještě teplé je lehce rozmačkejte. Teplé brambory zabalte do utěrky nebo kapesníku a položte na hrudník. Překryjte fólií a ručníkem. Nechte působit cca 20 minut.
- Studený zábal na krk: Tento obklad je velmi známý a lety prověřený. Zábal prokrvuje postižené místo a zrychluje hojení. Pro výrobu zábalu namočte kus látky do studené vody. Vyždímanou látku pečlivě omotejte kolem krku, na to dejte igelit a ještě teplou šálu, šátek či utěrku. Obklad nechte na krku alespoň dvě až tři hodiny.
- Kloktání slané vody: Roztok vyrobený ze soli a vody dokáže dezinfikovat krk a ústa, také napomáhá zbavit se choroboplodných zárodků. Půl lžičky soli nechte rozpustit ve sklenici vody a následně tuto tekutinu kloktejte.
- Černý čaj s medem: Klasika, která při bolesti v krku nikdy nezklame.
- Česnek: Známý pro svoje antibakteriální účinky. Oloupejte si stroužek česneku a dejte do úst. Česnek nekousejte, jen ho cucejte jako bonbon. Také si můžete připravit obklad z česneku a tvarohu: při nosohltanové angíně přikládáme obklad na oblast mandlí.
Čaje a nápoje pro posílení imunity
- Zázvorový čaj: Vyvolává pocení, takže je skvělý při horečkách; tiší kašel a rozpouští hlen. Má dezinfekční, antibakteriální i protivirové účinky, zahřívá, pomáhá při odkašlávání a uvolňuje hleny. Pro výrobu čaje stačí nechat cca 5 minut louhovat nastrouhaný kousek čerstvého zázvoru a poté hojně ochutit medem.
- Čaj z cibulových slupek: Pamatujete si z dětství na čaj z cibulových slupek? Je skvělým pomocníkem při dráždivém kašli a zahlenění. Do 7 dcl vody dejte na 4 díly nakrájenou cibuli i se slupkou. Vařte 10 minut, následně přidejte majoránku.
- Křenový čaj: Pomáhá při chrapotu a ztrátě hlasu. Nastrouhejte 10-20 gramů křenu, zalijte hrnkem vroucí vody a dosladíme medem.
- Čaj z černého rybízu: Chutný a léčivý zázrak na bolení v krku si vyrobíte snadno z jedné lžíce povidel z černého rybízu a horké vody.
- Čaj s kurkumou a pepřem: Smíchejte hrneček vody, půl lžičky mleté skořice a pár zrníček pepře. Tuto směs uvařte, osladit ji můžete medem.
Tabulka: Využití cibule a dalších přírodních léků
| Přírodní lék | Problém | Způsob použití |
|---|---|---|
| Cibule | Nachlazení, kašel, bolest v krku | Sirup, čaj, obklad na krk/hrudník, zábal na nohy |
| Cibulová šťáva | Hmyzí štípnutí, vypadávání vlasů | Aplikace na pokožku, oplach vlasů |
| Česnek | Bolest v krku, angína, nachlazení | Cucání stroužku, sirup, obklad s tvarohem |
| Tvaroh | Záněty, otoky, bolest v krku | Obklad na krk/hrudník |
| Brambory | Bolest v krku, kašel | Obklad na krk/hrudník |
| Med | Nachlazení, bolest v krku, kašel | Do čaje, sirupu, samotný |
| Zázvor | Nachlazení, kašel, horečka | Čaj |
| Sůl | Bolest v krku, ucpaný nos | Kloktání, nahřátá sůl na ledviny/nohy |
Čtěte také: Cibule Jako Lék: Obklady a Další Způsoby Aplikace
Čtěte také: Jak na otoky po kousnutí hmyzem
tags: #cibulovy #obklad #na #krk #informace