Při infekcích a bolestech v krku se už mnoho let osvědčují Priessnitzovy zábaly. Bolest v krku, horečka, suchý kašel, bolesti svalů a kloubů - všechny tyto potíže dokáže zmírnit takzvaný Priessnitzův obklad. Tento univerzální pomocník by neměl chybět v žádné domácí lékárničce.
Historie a princip Priessnitzova zábalu
Priessnitzův obklad (zábal) má jméno podle svého vynálezce Vincenze Priessnitze, který položil počátkem 19. století základy moderní vodoléčby a současného lázeňství. Vincent Priessnitz zábal způsobuje reakci těla na studený podnět. Jedná se o studený zapařovací obklad, který se přikládá lokálně na povrch těla s cílem dosáhnout zvýšení prokrvení postiženého místa, čímž dochází ke zrychlení hojivých procesů v těle. Vincenz Priessnitz pozoroval zvířata, jak se léčí studenou vodou, a přišel na to, že studený obklad dokáže nejen chladit. Vytvořil systematickou metodu, která dodnes pomáhá tisícům lidí.
Priessnitzovy zábaly fungují na principu zapařování a následného prokrvení příslušného místa. Kouzlo Priessnitzova zábalu spočívá ve specifickém procesu prokrvení, který probíhá ve třech fázích:
- Hypotermická (chladová) fáze (cca 5-10 minut): Po přiložení studeného obkladu se cévy v místě aplikace zúží a teplota v místě klesne. Krev ustupuje hlouběji do těla a pokožka bledne.
- Izotermická fáze (cca 30-40 minut): Teplota látky se postupně vyrovnává s teplotou těla. Tělo teplotu postupně vyrovnává a 30 až 40 minut udržuje.
- Hypertermická fáze (přehřátí, cca 60-80 minut): Toto je klíčový moment. Cévy se rozšíří mnohem víc než před aplikací zábalu a do místa přiteče až třikrát více krve než obvykle. Právě tento zvýšený průtok krve přináší léčivé látky, kyslík a živiny, které tělo potřebuje k regeneraci. Tato fáze zrychluje cirkulaci krve a urychluje hojení.
Jak správně připravit Priessnitzův zábal
Obklad sestává ze tří vrstev:
- Mokrá vrstva: Namočte bavlněný kapesník, látkovou plenu nebo jinou bavlněnou látku do studené vody (cca 22 °C u dětí, u dospělých se přizpůsobí stavu pacienta, neměla by být úplně ledová) a dobře vyždímejte, aby z ní nekapala voda. Tato látka by měla těsně přiléhat na kůži.
- Neprodyšná vrstva: Přes mokrou vrstvu se přikládá neprodyšná vrstva, například silné plátno, igelit nebo fólie. Ta zabrání odvětrávání vlhkosti a udrží teplo.
- Suchá a teplá vrstva: To všechno se zakryje vrstvou suché a teplé látky, jako je utěrka, šátek nebo tenký ručník. Díky té se postižené místo postupně stále víc zahřívá.
Doporučená doba aplikace a opakování
Obklad by se měl sundat po dvou, nejdéle po třech hodinách. Poté by se měl sejmout a před dalším zábalem bychom měli nechat alespoň tří až čtyřhodinovou pauzu. Účinnost Priessnitzových zábalů je založena na opakování několikrát během dne. Při chronických potížích 3-5krát za den.
Čtěte také: Průvodce světem cihlových fasádních obkladů
Upozornění a kontraindikace
- Zábal nikdy nenechávejte působit přes noc.
- Nepřikládejte zábal na místa infikovaná, špatně se hojící rány, kožní nemoci typu ekzému a podobně.
- V případě aplikace zábalu u malých dětí je na místě, když vše nejdříve prokonzultujete s ošetřujícím pediatrem.
- V těhotenství doporučujeme aplikaci zábalu konzultovat s vašim gynekologem. Bezpečné jsou aplikace na krk, hrudník nebo končetiny. Vždy používejte vlažnější vodu a zkraťte dobu působení.
- Dráždivé zábaly se používají u chronických potíží trvajících týdny až měsíce. Doba aplikace dráždivých zábalů činí cca 2-3 hodiny. Reakcí těla na dráždivý zábal může být zvýšení tělesné teploty či vyrážka, což je projev vnitřní očisty těla. Problematika dráždivých zábalů již spadá do oblasti léčebně-rehabilitační péče a proto by neměla být řešena laickou veřejností, aby nedošlo k poškození zdraví neodbornou aplikací.
Kdy a kde Priessnitzův zábal pomáhá
Priessnitzův obklad je studený zapařovací obklad, který se přikládá lokálně. Jde o přírodní postup, který zlepšuje prokrvení postiženého místa, a tím zrychluje hojivé procesy v těle.
Přehled použití Priessnitzova zábalu
| Oblast aplikace | Potíže | Doporučení |
|---|---|---|
| Krk | Angíny, laryngitidy, chřipky, nachlazení, škrábání a bolest v krku, ztráta hlasu, zánět hlasivek | Aplikujte na celou oblast od brady až k klíčním kostem, spíše po stranách krku, kde jsou lymfatické uzliny. U dospělých nechte působit 20-40 minut. Při angíně aplikujte 2-3x denně, vždy mezi dávkami antibiotik. |
| Hrudník | Suchý a dráždivý kašel, bronchitida, horečka | Aplikujte na přední stranu hrudníku, zhruba od klíčních kostí po okraj žeber. Pro snížení horečky aplikujte pouze na 15-20 minut, dokud se látka nezahřeje. |
| Čelo/dutiny | Ucpané dutiny, bolesti hlavy, migrény | Aplikujte na čelo nebo oblast dutin. |
| Klouby a svaly (rameno, loket, koleno, kotník) | Bolesti všeho druhu, revmatické obtíže, výrony kloubů, pohmoždění svalů, otoky, podkožní hematomy (modřiny) | Aplikujte na postižený kloub či sval. Na koleno obalte celé koleno včetně čéšky, igelit přeložte ze všech stran a obvažte šálou. |
Jsou prokázány pozitivní a léčebné účinky při léčbě angíny a nachlazení, horečky, laryngitidy, akutních i chronických zánětů horních cest dýchacích a nosních dutin. Ulevuje rovněž při rýmě, dráždivém kašli, bolestech kloubů, svalů a kostí a při revmatických obtížích.
Další možné benefity
- Pomoc při výronech kloubů.
- Urychlení hojení hematomů (modřin).
- Urychlení hojení otoků.
- Uvolnění svalového napětí.
- Zlepšení cirkulace krve (například při trombózách).
- Urychlení hojení pohmožděných svalů.
Zesílení účinku Priessnitzova zábalu
Účelem Priessnitzových obkladů je nejdříve ochladit a pak zahřát a prokrvit postižené místo. Tyto procesy můžeme znásobit pomocí některých prostředků, které mají ještě další užitek, například v podobě antiseptických účinků. Použít k tomu můžete bylinné masti s chladivým a prokrvujícím efektem, které se dají zakoupit v lékárnách.
Sáhnout můžete i po receptech z lidového léčitelství, které doporučují na nejspodnější studenou vrstvu obkladu nakapat trochu slivovice, případně místo mokrého kapesníku použít studený tvaroh s kouskem rozmačkaného česneku. V tomto případě ale připomínáme heslo, že „méně je někdy více“. Pokud byste to s množstvím slivovice nebo česneku přehnali, hrozí nepříjemné podráždění pokožky a často i puchýře. V žádném případě to nezkoušejte, pokud trpíte nějakým kožním onemocněním nebo máte v místě obkladu nějaké nehojící se poranění.
Priessnitzův zábal a moderní doba
I když se to možná na první pohled může zdát jako další babská rada, která vaší nemoci ani v nejmenším nepomůže, opak je pravdou. Tento postup doporučuje jako podporu léčby celá řada praktických lékařů a je díky svým osvědčeným účinkům znám po celé Evropě i v jiných částech světa. V roce 2014 byl dokonce zapsán do Seznamu nemateriálních statků tradiční lidové kultury České republiky.
Čtěte také: Jak na instalaci cihlového obkladu?
Společnosti Mamavis healing care, Martina Štefanková na základě onemocnění roční dcery na mateřské dovolené sloučila 3 vrstvy Priessnitzova zábalu (mokrá plena, igelit a ručník) do jedné a upevnila suchým zipem. Prahla se dozvědět více informací o působení Priesnitzova zábalu. Oslovila prim. MUDr. Jaroslava Novotného, vedoucího lékaře Priessnitzových lázní Jeseník a společně připravili bližší informace pro veřejnost. Tyto zklidňující zábaly jsou v současnosti nejvíce používané a medicínsky uznávané a ověřené.
Pamatujte, že Priessnitzův zábal není všelék. Je dobré mít na paměti zdravý rozum a při akutních či přetrvávajících problémech se o postupu léčby poradit s odborníkem.
Čtěte také: Použití cihlového obkladu v exteriéru
tags: #potoky #priznicuv #obklad #informace