Priessnitzův zábal je prověřený léty a zachrání vás nejen od bolavých kloubů, ale pomůže i při virózách a horečce. Priessnitzovy obklady se využívají už celých dvě stě let a kdysi se jednalo o významný objev zakladatele nové techniky léčení, a to vodoléčby. Nebyl jím nikdo jiný než Vincenz Priessnitz, podle kterého zábaly získaly svůj název.
Historie a princip Priessnitzova obkladu
Vincenz Priessnitz se narodil v Jeseníkách a byl jedním ze zakladatelů léčebné metody založené na účincích vody, tedy hydroterapie. Položil počátkem 19. století základy moderní vodoléčby a současného lázeňství. Brzy po tom, co byly Priessnitzovy obklady ověřeny praxí, se rozšířily po celé Evropě a jejich věhlas trvá až do současnosti. Dodnes je doporučují všichni lékaři.
Priessnitzův obklad (zábal) je studený zapařovací obklad, který se přikládá lokálně na postižené místo. Jeho cílem je dosáhnout zvýšeného prokrvení, které je cestou ke zrychlení hojivých procesů v organismu. Podpora krevního oběhu zmírňuje bolest, snižuje svalové napětí a celkově zrychluje hojivé procesy v těle. Tento přírodní postup zlepšuje prokrvení postiženého místa, a tím zrychluje hojivé procesy v těle.
Jak Priessnitzův obklad funguje: Tři fáze působení
Jak přesně Priessnitzův zábal funguje? Jedná se o proces ve třech fázích:
- Hypotermická fáze: Pod studeným obkladem se v prvních minutách v místě působení sníží teplota a dochází k zúžení cév (vasokonstrikce cév). Tato fáze trvá přibližně dvě až tři minuty.
- Izotermická fáze: Poté se teplota stabilizuje a vasokonstrikce (zúžení cév) se mění na vasodilataci (rozšíření cév). Tato fáze by měla trvat přibližně 30 až 40 minut.
- Lokální přehřátí: Nakonec dochází ke zvýšení teploty a na místě dochází k přehřátí. Dochází k lokální vasodilataci. Tato poslední fáze by měla trvat 60 až 80 minut.
Kdy je vhodné Priessnitzův obklad využít
Tuto léčebnou metodu můžete použít při nemocech jako jsou nachlazení, chřipka, angína, laryngitida, horečka (nad 38 stupňů Celsia), při kašli jako obklad na hrudník, k relaxaci kosterního svalstva a na klouby i bolavé šlachy. Jsou prokázány pozitivní a léčebné účinky při léčbě angíny a nachlazení, horečky, laryngitidy, akutních i chronických zánětů horních cest dýchacích a nosních dutin. Ulevuje rovněž při rýmě, dráždivém kašli, bolestech kloubů, svalů a kostí a při revmatických obtížích (můžeme přiložit na rameno, loket apod.).
Čtěte také: Tvrdnutí betonu a faktory
Mezi další případy použití patří:
- Zlepšuje cirkulaci krve (například při trombózách).
- Dobře funguje na podkožní hematomy (modřiny) a otoky (pomáhá k rychlejšímu vstřebávání).
- Na výrony kloubů nebo pohmoždění svalů.
- Při zánětu průdušek či bolestech v krku.
Obklady můžeme přikládat na krk, dolní končetiny, kotníky, hrudník, ale i na celé tělo. Velmi často se používá Priessnitzův obklad na krk, například při angínách. Jeho léčebný efekt se dá ale i využít u akutních nebo chronických zánětů nosu, jícnu a nosních dutin.
Důležité: Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. V případě aplikace zábalu u malých dětí je na místě, když vše nejdříve prokonzultujete s ošetřujícím pediatrem.
Jak správně připravit Priessnitzův obklad
Spousta lidí dělá při přípravě zásadní chybu, a totiž tu, že používají na zábal teplou nebo vlažnou vodu. Správný zábal se namáčí ve studené vodě. Tento chlad by měl vyvolat žádanou reakci.
Co budete potřebovat:
- Dostatečně širokou a dlouhou bavlněnou látku, aby vystačila na celé odepnutí postiženého místa (například velký kapesník, látková plena nebo utěrka).
- Igelit nebo potravinová fólie (nepropustná vrstva).
- Suchá bavlněná látka (šátek, ručník, deka).
Postup přípravy:
- Příprava místnosti: Zajistěte teplou místnost (alespoň 22°C), zavřete okna.
- Namočení vnitřní vrstvy: Nejprve připravenou látku namočte do studené vody (u dětí optimální teplota 20-24°C, což je vlažná až mírně chladná). Poté ji řádně vyždímejte. Je totiž pro tělo daleko snazší zahřát látku s menším obsahem vody než látku, ze které kape voda.
- Přiložení na tělo: Poté ji opatrně, avšak rychle, rozložte na inkriminované místo na těle. U dětí nejčastěji na krk nebo hrudník.
- Nepropustná vrstva: Tuto vrstvu obalte igelitem či potravinovou fólií tak, aby se nikde nevytvářely vzduchové kapsy.
- Suchá vnější vrstva: Další vrstvou by měla být opět suchá bavlna (například suchý šátek, velká bavlněná plena, ručník nebo deka). Díky tomu dojde k požadovanému zapaření.
- Fixace: Látku zajistěte buď spínacími špendlíky, zdravotními svorkami s gumičkou, nebo klasickým obinadlem. Lze použít i suchý zip, aby zábal co nejlépe přilnul k tělu a mohl být jeho účinek co největší.
Dbejte na to, aby nebyl zábal moc těsný a nebránil oběhu krve, dýchání nebo pohybu kloubů. Pro to, aby studený zábal byl úspěšný, je potřeba dostatečné prohřátí pacienta. Pokud tělo nemocného toto nezvládne samo, je zapotřebí mu pomoci (teplá koupel, ohřívací láhev, suchým třením).
Čtěte také: Proces schnutí betonu
Délka působení Priessnitzova obkladu u kojence
Ideální je nechat zábal na bolavé místo působit 2 až 3 hodiny, ale v případě nedostatku času dodržte alespoň 1 hodinu. Obklad by se měl sundat po dvou, nejdéle třech hodinách. Někteří uvádějí, že stačí 45 až 60 minut.
Nejdéle po 3 hodinách byste měli obklad odstranit a aplikovat ho opět až po 3 až 4 hodinách. Tímto způsobem pokračujte s léčbou až do odeznění příznaků. Při chronických potížích 3-5krát za den. Při každé aplikaci je nutná přestávka v závislosti na době působení zábalů.
Velmi důležité: Nikdy nenechávejte působit obklad přes noc. Zábal také nepřikládejte na místa infikovaná, špatně se hojící rány, kožní nemoci typu ekzému a podobně.
Priessnitzův obklad u miminka - zkušenosti maminek
Priessnitzův obklad je účinná podpůrná metoda, nenahrazuje však lékařskou péči. U kojenců a malých dětí je vždy vhodné konzultovat aplikaci s pediatrem.
Jedna maminka sdílela svou zkušenost: "Dávala jsem miminku - mokrou plenu (studená voda) na bříško a prsíčka, na to položit igelitový pytlík a na to ručník, pak jsem mimi zabalila do deky a dala si mimčo na klín a konejšila ho. Panadol na horečku moc nezabíral, toto fungovalo skvěle!!!"
Čtěte také: Jak dlouho chránit beton?
Jiná maminka uvedla: "Na dětském odd. mi řekli, že pouze mokrý kapesník na hrudník a dítě nesmí mít mramorovanou kůži, jinak hrozí selhání krevního oběhu. Ale já jsem měla už starší dítě, dva měsíce mi připadají na experimentování hrozně málo. Doporučuji si zavolat do nemocnice co máš dělat, řeknou ti co a jak a jestli vyrazit na pohotovost."
Při aplikaci u dětí platí, že by dítě nemělo mít mramorovanou kůži. Také je potřeba zajistit, aby bylo dítě prohřáté, a ne příliš studené, před aplikací obkladu.
Alternativy a doplňující rady
Pokud chceme zdůraznit protizánětlivý efekt obkladu na kloubech a svalech, použijeme místo mokré látky protizánětlivou mast (Ibalgin, Traumaplant, Diklofenak a další). V případě varianty s antiflogistickou mastí stačí doba aplikace 60 minut.
Lidové léčitelství obohatilo aplikaci Priessnitzova obkladu například doporučením přidat slivovici do vody, v níž se kapesník namáčí (měla by fungovat i při vstřebání přes kůži, ale někomu bude třeba slivovice líto).
Společnost Mamavis healing care na základě onemocnění roční dcery sloučila 3 vrstvy Priessnitzova zábalu (mokrá plena, igelit a ručník) do jedné a upevnila suchým zipem. Prim. MUDr. Jaroslav Novotný, vedoucí lékař Priessnitzových lázní Jeseník, doporučuje pro zklidňující zábaly dobu aplikace cca 5-10 minut, opakovaně 20-40x denně.
Srovnání s ledováním a teplými obklady
Je důležité rozlišovat mezi Priessnitzovým obkladem, ledováním a teplými obklady:
| Typ obkladu | Kdy použít | Mechanismus účinku | Délka působení |
|---|---|---|---|
| Ledování (Negativní kryoterapie) | Bezprostředně po úraze nebo operaci, akutní vzplanutí kloubních chorob (revmatoidní nemoci), otok, bolest, zvýšená teplota poraněného místa. | Utlumení bolestí, celkové „znecitlivění“, zmírnění prokrvení. | 10-15 minut, s pauzou dvakrát delší než ledování (cca 30 minut). Maximálně 48 hodin po úrazu. |
| Studený obklad | V návaznosti na ledový obklad po 48 hodinách od úrazu a dále. | Mírní otok, zmírňuje krvácení, redukuje teplotu, tlumí bolest. | 2-3x denně 15 minut. |
| Priessnitzův obklad | Nachlazení, chřipka, angína, laryngitida, horečka, kašel, svalové napětí, podkožní hematomy, otoky, výrony kloubů. V případě úrazu nejdříve po 48 hodinách. | Zapařovací efekt, zvýšené prokrvení, zrychlení hojivých procesů. | 2-3 hodiny, nejdéle 3 hodiny. Opakování po 3-4 hodinách. Nikdy přes noc. |
| Teplý obklad | Náhlé křeče, menstruační bolesti, chronické bolesti kloubů, ústřely, namožené svaly. | Roztažení cév, zvýšený přísun krve do tkání, podpora hojení a regenerace, uklidňující účinek. | Dle potřeby, monitorujte reakci těla. |
Ledové obklady se nedoporučují používat na levém rameni, pokud trpíte srdečním onemocněním.
tags: #jak #dlouho #priznicuv #obklad #u #kojence