Pokožka spálená od slunce je zarudlá a velmi bolestivá. V dnešní době, kdy přírodní a domácí kosmetika zažívá svůj velký comeback, se stává nečekaně hitem i využití běžných mléčných produktů a dalších přírodních ingrediencí. Jak pečovat o spálenou pokožku a co dokáže jogurt na zánět? Nemáte doma žádný přírodní kosmetický produkt, který by vám ulevil od bolesti a hydratoval spálenou pokožku? Vyzkoušejte domácí recepty na obklady nebo krémy na spáleniny od slunce. Účinná první pomoc při spálené kůži se neskrývá v zázračné lahvičce z obchodu, ale ve vaší ledničce!
Jogurt jako první pomoc při spálení a zánětu pokožky
Jogurt, hlavně ten bílý, je přezdíván jako lékař v kelímku. Kvalitní jogurty jsou právem řazeny mezi velmi zdravé potraviny, a to především díky vysokému obsahu bílkovin, vápníku, vitamínu D, probiotik, jogurtových kultur a dalších zdraví prospěšných látek. Jogurt však může významně prospět našemu zdraví a kráse i při zevním užití.
Kyselina mléčná zklidňuje podrážděnou, suchou a spálenou pokožku. Ať už jste ke spáleninám přišli při vaření, nebo jste se třeba spálili na sluníčku, jogurt vám dokáže během chvilky ulevit. Jogurt může pomoci zklidnit podrážděnou pokožku a urychlit hojení. Měl by ale být plnotučný, ideálně řeckého typu. Jogurt obsahuje zinek, který pomáhá zklidnit pálení a svědění pokožky.
Většinou stačí nanést vrstvu jogurtu na postižené místo a nechat zhruba 15 minut působit (ale klidně i na delší dobu). Rozetřete studený jogurt na postižené místo a nechte působit 15-20 minut. Naneste silnou vrstvu bílého chladného jogurtu na postižené místo a nechte působit 20 minut. Velmi příjemné je především, když je kysaný výrobek z mléka předem nějakou chvíli v ledničce. Po uschnutí jogurtu je vhodné vlažnou až studenou sprchou spláchnout pokožku a postup opakovat.
I přesto, že mléčné výrobky nedoporučujeme pravidelně jíst, na spálenou pokožku je jednoznačně doporučujeme - jsou výborným vnějším obkladem (a to nejen na spáleniny, ale také např. na kašel). Mléčné výrobky zchladí, zklidní a vyživí pokožku. Jogurtové zábaly pomáhají vyčistit póry, zklidnit podráždění a dodávají pleti potřebnou výživu. Jogurt působí jako univerzální životabudič na suchou, stresovanou a problematickou pleť. Nejenže ji dokonale vyživí, ale také Vás zbaví tmavých kruhů pod očima a dokonce eliminuje i dopady stárnutí a stresu. Jogurt je také výborným pomocníkem v boji proti akné.
Čtěte také: Tradiční léčba bronchitidy
Další osvědčené domácí obklady a přírodní pomocníci
Kromě jogurtu existuje řada dalších přírodních prostředků, které mohou ulevit od spálenin a zánětů pokožky:
Aloe vera
Aloe vera je rostlina známá svými uklidňujícími a hojivými vlastnostmi. Gel z aloe vera lze aplikovat přímo na spálenou pokožku. Díky němu se zmírní bolest a zánět. Aloe vera také pomáhá hydratovat pokožku a urychlit hojení. Pokud se spálíte u moře, možná v okolí najdete růst aloe vera. Odřízněte několik masitých listů v dolní části, odstraňte trny a listy přeřízněte podélně na 2 části. Položte je na postižené místo. Aloe vera spáleninu zchladí a zmírní její bolest.
Okurka
Okurky mají chladivý a hydratační účinek. Pomáhají zmírnit bolest a zánět. Nakrájejte okurky na tenké plátky a přiložte je na spálenou pokožku. Můžete také rozmixovat okurku na pastu a aplikovat ji na postižené místo. Nechte působit až 20 minut. Nejlepší je, když uložíte nejprve okurku do lednice, aby byla krásně studená, až poté ji přiložíte na pokožku. První pomoc nabídne i obyčejná brambora, okurka nebo také jablko. Stačí nakrájet na kolečka a ty přikládat na postižené místo nebo nastrouhat a zabalit do utěrky. Krásně zchladí a uleví od bolesti.
Med
Med má antibakteriální a hojivé vlastnosti. Med naneste přímo na spálenou pokožku a nechte působit 15-20 minut. V kuchyni se využívá již po staletí, ale med je také skvělým pomocníkem při léčení zdravotních obtíží a své uplatnění najde i v kosmetice.
Černý čaj
Černý čaj obsahuje taniny, které mají protizánětlivé vlastnosti. Namočte čajový sáček do vody, vyždímejte ho a přiložte ho na spálenou pokožku. Můžete uvařit silný černý čaj a nechat ho vychladnout. Poté namočte čistý hadřík do vychladlého čaje a přiložte ho na spálenou pokožku. Výborné jsou i obklady z černého čaje, který se před nanášením nechá vychladit. Aplikuje se jednoduše tak, že do ledového čaje namočíte lehké plátno, pak jím přikryjete postiženou oblast. Uvařte černý čaj (lze i heřmánkový), namočte v něm bavlněnou utěrku (nebo prostěradlo) a přiložte na postižené místo. Přiložit můžete i přímo na kůži již použitý sáček černého čaje. Opakujte 3x denně.
Čtěte také: Vše, co potřebujete vědět o zánětech varlat
Jablečný ocet
Aplikujte jablečný ocet rozprašovačem na bolestivá místa nebo si dejte octovou koupel (napusťte si vanu se šálkem jablečného octa). Ocet má schopnost snížit pocit svědění, zánět i bolest.
Ovesné vločky
Vločky má doma jistě každá hospodyňka. Dejte je do gázy a opatrně namočte do vody, aby nevypadly a položte zábal na spálené místo. Každé 2 hodiny vyměňujte za čerstvý zábal. Můžete si z vloček udělat i hojivou koupel tak, že do napuštěné vany dáte šálek vloček. Ovesné vločky můžete také smíchat s medem, jogurtem a aloe vera a touto směsí potírat spálenou pokožku.
Levandule
Pokud máte v lékárničce levandulový olej, pak ho můžete aplikovat přímo na popáleninu. Levandule urychluje hojení a tlumí bolest. Při větším rozsahu popálení namočte do levandulového oleje gázu a ránu gázou pokryjte. Levandule funguje jako jemné sedativum pro nervová zakončení v kůži.
Vlastnosti a použití přírodních obkladů
Následující tabulka shrnuje klíčové vlastnosti a doporučené použití různých přírodních obkladů pro spálenou a podrážděnou pokožku:
| Přírodní obklad | Klíčové vlastnosti | Doporučené použití |
|---|---|---|
| Jogurt | Zklidňuje, hydratuje, protizánětlivé účinky (kyselina mléčná, zinek), obsahuje probiotika | Spáleniny od slunce, podrážděná pokožka, záněty, masky na problematickou pleť |
| Aloe vera | Uklidňující, hojivé, hydratační, protizánětlivé účinky | Spáleniny od slunce, drobná poranění, akné, dermatitidy |
| Okurka | Chladivý, hydratační, zmírňuje bolest a zánět | Spáleniny od slunce, otoky, unavená pleť |
| Med | Antibakteriální, hojivé, protizánětlivé účinky | Spáleniny, drobná poranění, regenerace pokožky |
| Černý čaj | Protizánětlivé účinky (taniny), zklidňující | Spáleniny od slunce, podráždění pokožky |
| Jablečný ocet | Snižuje svědění, zánět a bolest | Spáleniny, svědění kůže |
| Ovesné vločky | Vyživující, zklidňující, hydratační | Spáleniny, suchá a citlivá pokožka, hojivé koupele |
| Levandule | Urychluje hojení, tlumí bolest, sedativní účinky | Popáleniny, svalové křeče a napětí, bolesti hlavy (obklad na zátylek) |
Důležité rady pro péči o spálenou pokožku
Při péči o spálenou pokožku je klíčové dodržovat několik zásad, které pomohou urychlit hojení a zabránit dalším komplikacím:
Čtěte také: Účinky Dračí krve
- Pijte hodně tekutin. Dostatečná hydratace je důležitá. Jestliže vaše tělo bojuje s úpalem, úžehem nebo spáleninami, je nezbytné pít opravdu hodně, ideálně alespoň 2 litry vody denně. Ideální by bylo doplnit i vitamíny B, které mají vliv na kvalitu naší pleti.
- Nechoďte na slunce, dokud se spáleniny nezhojí. Jestliže musíte jít ven, určitě volte bílé tričko s rukávy a krytí.
- Nenoste těsné oblečení, které by dráždilo spálenou pokožku.
- Nepoužívejte krémy s parfemací, barvivy nebo konzervanty, které by mohly podráždit pokožku. Při výběru kosmetického přípravku na spáleniny od sluníčka je důležité zvolit produkt, který je jemný k pokožce, má protizánětlivé a hydratační vlastnosti a podporuje hojení. Proto je nejlepší sáhnout po kvalitní přírodní kosmetice.
- Pozor na záněty: Nikdy nepoužívejte horko na místo, které je zarudlé, horké na dotek nebo pulzuje. To jsou známky akutního zánětu, kde by teplo situaci dramaticky zhoršilo. Tam patří led.
- Kdy vyhledat lékaře: Pokud jde o vážnější kožní reakce, jako je intenzivní zrudnutí nebo puchýře, je už potřeba navštívit lékaře. Kožní doktor může zvolit intenzivnější terapii, protože puchýře ze slunce mohou být vstupní branou pro bakteriální, virové nebo plísňové infekce.
Univerzální kosmetické použití jogurtu
Kromě léčby spálenin má jogurt široké uplatnění v kosmetice a domácnosti:
- Maska pro problematickou pleť: Díky probiotickým kulturám blahodárně působí na střevní mikroflóru a dokonce i na pleť. Odstraňuje odumřelé buňky z pokožky, zvyšuje ochrannou funkci pokožky a dodává pleti potřebné enzymy a oleje. Smíchejte neochucený tučný bílý jogurt, ¼ lžičky mořské soli, šťávu z poloviny citronu nebo pomeranče a 3 kapky tea tree olejíčku. Všechny ingredience smíchejte, aplikujte na vyčištěnou pleť a krouživými tahy masírujte asi 2 minuty. Poté obličej opláchněte teplou vodou, znovu naneste silnější vrstvu směsi a nechte působit až 20 minut.
- Péče o ruce: Pomoci může obyčejný bílý jogurt, který obsahuje kyselinu mléčnou.
- Maska na vlasy: Přírodní jogurt dokonale vyživí nejen pleť, ale také pokožku hlavy a vlasy, které budou po jogurtové kúře přirozeně lesklé, hebké a jemné. Jogurt naneste na vlasy obdobně jako vlasovou masku, nechte několik minut působit a poté opláchněte vlahou vodou. Podpořit růst vlasů dokáže i obyčejný jogurt. Stačí smíchat jen 1 vejce se 2 lžícemi jogurtu a vytvořit jemnou směs. Tu naneste na vlasy a pokožku hlavy a nechte asi půl hodiny působit.
- Tělový peeling: Jogurt skvěle vyživí kůži celého těla. Smícháte-li ho s ovesnými vločkami nebo sušenou kůrou citronu, získáte skvělý přírodní peeling, který Vaší pokožce vrátí svěží, zdravý a mladistvý vzhled. Jogurtový peeling na rozdíl od chemických výrobků pokožku také hydratuje. Krouživými pohyby jemně masírujte celé tělo a poté si dejte vlahou spršku.
- Bělení zubů: Každý den na zuby naneste vrstvu bílého jogurtu a nechte chvíli působit. Za několik týdnu budou Vaše zuby viditelně bělejší a zářivější.
- Proti zápachu z úst: V první řadě zlepšuje trávení (a právě při problémech s ním se objevuje zápach z úst) a zároveň ničí bakterie v ústech.
Domácí kosmetika využívá mléčné produkty jako smetanu, tvaroh a jogurt pro péči o pleť. Smetanové masky hydratují pleť a působí jako jemný peeling, zatímco tvarohové zábaly bojují proti akné a podporují regeneraci pokožky.
tags: #jogurt #na #zanet #obklad #informace