Lidské tělo má pozoruhodnou schopnost regenerace. Když se poraníme, spustí se složitý proces hojení ran, který může trvat dny až týdny v závislosti na rozsahu poranění, věku člověka, celkovém zdravotním stavu i životním stylu. Existují však přírodní způsoby, jak hojení urychlit - jedním z nich je použití léčivých bylinek, které mají protizánětlivé, antibakteriální, antivirové a regenerační vlastnosti. Proces hojení ran probíhá ve čtyřech hlavních fázích: zánět, čištění rány, růst nové tkáně a remodelace (zpevňování jizvy).
Často se nám při běžných činnostech podaří způsobit si drobnou ránu, popáleninu, či odřeninu. I když ve většině případů nejde o nic komplikovaného, snažíme se zabránit tomu, aby zranění zanechala na naší kůži velké stopy. Pokud jde o hojení, můžeme využít léčivou sílu bylinek. Příroda nám totiž nabízí spoustu léčivých rostlin, které pomáhají ránu přirozenou cestou regenerovat, chránit před infekcí a usnadňovat její hojení.
Léčivé bylinky jsou po staletí ceněným prostředkem v péči o poraněnou, podrážděnou nebo poškozenou pokožku. Mnohé rostliny mají silné protizánětlivé, antibakteriální, regenerační a hojivé účinky, které lze využít při drobných poraněních, popáleninách, odřeninách, ekzémech, akné i po operacích. Bylinky na hojení kůže představují silné a šetrné pomocníky v péči o poranění, ekzémy i záněty pokožky. Rostliny jako měsíček, jitrocel, levandule, kostival nebo heřmánek podporují regeneraci, tiší bolest a působí antisepticky. Správně připravené masti, obklady nebo koupele mohou být účinnou alternativou k syntetickým prostředkům, a to bez vedlejších účinků.
Byliny pro hojení ran
Kostival lékařský
Úžasná bylina, kterou naši předkové používali při úrazech zevně (obklady, masti) a při zlomeninách i vnitřně (odvar z kořene). Dnes se přikláníme především k zevnímu použití a máme k dispozici masti, gely a tinktury z kořene kostivalu. Kostival výrazně podporuje regeneraci poškozené tkáně a působí protizánětlivě. Pomáhá i při zánětu žil, proleženinách a bércových vředech. Kostival obsahuje látku alantoin, která stimuluje růst nových buněk a výrazně urychluje hojení. Je vhodný na modřiny, natažené svaly, záněty šlach, ale i na povrchové rány. Kostival podporuje tvorbu nové tkáně a srůstání kostí. Je velmi účinný při modřinách, výronech, pohmožděninách a svalových poraněních. Na opuchliny, spáleniny od slunce či popraskanou kůži na nohou, je výbornou volbou kostival lékařský. Rostliny se využívají zejména ve formě obkladu, ale k dispozici jsou i preparáty z nich vyrobené.
Arnika montana (prha arnika)
Další velice zajímavá bylina, která při zevním užití pomáhá s regenerací poškozené tkáně a to jak při spáleninách, řezných rankách a poštípání hmyzem, tak při naraženinách a zlomeninách. Pomáhá i u zánětu žil. Působí protizánětlivě a urychluje hojení. Používá se ve formě mastí, gelů i tinktur. Při vnitřním užívání příznivě ovlivňuje cévy a srdce (nejlépe v tinktuře).
Čtěte také: Jak na vyvýšené záhony
Měsíček lékařský
Měsíček je velice jemná bylina, která podporuje hojení kůže při spáleninách, zánětech, opruzeninách a drobném poranění. Doporučuje se také na ošetřování pooperačních jizev. Nejčastěji bývá doporučována měsíčková mast. Podle mých zkušeností, je ale (hlavně na začátku, kdy jizva je čerstvá) vhodnější použít měsíčkový olej (snadněji se nanáší a proniká hlouběji do tkáně). Pomáhá i při problémech s křečovými žilami. Měsíček je jednou z nejúčinnějších bylin na kožní poranění. Má silné protizánětlivé, antiseptické a regenerační účinky. Při vnitřním užívání měsíček hojí sliznice a prospívá játrům a žlučníku. Měsíček je jednou z nejznámějších bylinek na kožní poranění. Obsahuje flavonoidy a saponiny, které mají silné protizánětlivé a antibakteriální účinky. Pomáhá při hojení řezných ran, popálenin, oděrek, vyrážek i bércových vředů. Měsíček je taktéž vítaným pomocníkem v léčbě mnoha nemocí kůže. Často je považován za jednu z nejbezpečnějších a nejúčinnějších bylinek pro lidské zdraví. Esenciální oleje obsažené v měsíčku stimulují hojení ran. Rozpustné steroly a karotenoidy vykazují antiseptické, protizánětlivé účinky a též podporují imunitní funkce. V žádné domácnosti by neměla chybět mast z měsíčku lékařského.
Heřmánek pravý
Heřmánek je velmi vhodný na rány, při zánětech. Působí zklidňujícím, hojivým a antibakteriálním účinkem. Pomáhá při zarudnutí, svědění, ekzémech, popáleninách i pupíncích. Heřmánek působí zklidňujícím, protizánětlivým a dezinfekčním účinkem. Je ideální na drobné rány, škrábance, odřeniny, ale také na popraskanou kůži a ekzémy. Ulevuje od bolesti a podporuje rychlé hojení. Heřmánek je uklidňující bylinka pro zevní i vnitřní užití. Neochvějnou pozici získal v léčbě zánětů kůže, popálenin, ran, pohmoždění či vředů. Není tedy divu, že je přímo ideální surovinou pro výrobu produktů pečujících o pleť. Heřmánek obsahuje flavonoidy a éterické oleje, které mají výrazné protizánětlivé účinky. Éterický olej z heřmánku pravého napomáhá ke zklidnění zanícené, suché a podrážděné kůže a podporuje její regeneraci bez tvorby výrazných jizev.
Starček přímětník (vejčitý, obecný či lesní)
Starček patří do rodiny mocných bylin, které u nás rostou téměř na každém rohu. Od jejich vnitřního užití se ustupuje, ale v lidovém léčitelství mají nezastupitelné místo v léčbě hnisavých a špatně se hojících ran. Obliba konkrétního druhu je prý vázaná na regiony - v herbářích figuruje často starček přímětník, v jižních Čechách bylinkáři holdují tomu lesnímu, severní Čechy nedají dopustit na starček vejčitý, nazývaný také Fuchsův či kycol nebo kicol. Název přímětník odkazuje na staročeské slovo, které znamená ‚podebraný palec‘. Právě na zanícené záděry nebo zarůstající nehty totiž tahle bylina opravdu platí. Užívá se ale i na nehojící se rány, revmatismus či artrózu (do kapsy prý strčí i proslulý kostival). Dnes se ale ví, že alkaloidy, které rostlina obsahuje, mohou poškozovat játra a jsou pravděpodobně karcinogenní. Dlouhodobé užívání se proto rozhodně nedoporučuje. Nově ale starček našel uplatnění v homeopatii.
Co sbírat?
Trvalka dorůstající do výšky od 60 do 150 cm zaujme zářivě žlutými hvězdicovitými květy. Zajímavostí je, že na rostlině je hned několik typů listů, ale pro léčebné účely se sbírá kvetoucí a nejvíce olistěná horní část rostliny. Další perličkou je, že starček vejčitý, onen kycol, roste klidně i ve 2000 metrech nad mořem a jde o rostlinu typickou pro střední Evropu. Hledejte ho na loukách, mezích a ve světlých částech lesa.
Jak starček užívat?
V době kvetení se doporučují obklady z čerstvé rostliny - listy rozmixujte na kaši a ránu (ale i hemoroidy, bércové vředy nebo proleženiny) bylinou na chvíli zakryjte. Snazší jsou obklady z odvaru ze sušeného starčeku, kdy stačí asi jednu polévkovou lžíci rostliny dvě minuty povařit v hrnku horké vody a nechat 20 minut louhovat. Výsledným roztokem se rána několikrát denně omývá. Z rostliny odstřihněte horní kvetoucí a olistěnou třetinu a nasekejte ji ideálně keramickým nožem na malé kousky. Ve vodní lázni si rozpusťte několik lžic sádla a bylinu do něj vhoďte. Nechte chvilku louhovat a poté dejte základ masti ztuhnout do lednice. Směs znovu zahřejte a zchlaďte ještě třikrát. Nakonec do rozehřátého sádla přidejte trochu včelího vosku. Jakmile se rozpustí, sceďte přes plátno a v uzavíratelné nádobce uložte do lednice. Taková mast je skvělá na nehojící se rány, na spáleniny, hmyzí bodnutí, odřeniny či jizvy po operacích.
Čtěte také: Čerstvé bylinky pro lepší chuť v kuchyni
Další užitečné byliny pro hojení
- Jitrocelové listy: Mají silné protizánětlivé a stahující účinky.
- Aloe vera: Je známá svou schopností hydratovat, regenerovat a léčit popáleniny. Gel z čerstvého listu pomáhá při popáleninách, řezných ranách, štěpových ranách a akné. Nejenže napomáhá k rychlejší regeneraci, také potlačuje bolest při hojení a je účinný proti svědění při bodnutí hmyzem. Obsahuje velké množství antiseptických látek a má výrazné uklidňující účinky.
- Levandule: Má silné antiseptické, protiplísňové a hojivé účinky. Je ideální pro akné, záněty, drobné popáleniny nebo poranění. Uklidňuje podrážděnou pokožku, působí proti infekci a pomáhá při bodnutí hmyzem, odřeninách a kožních vyrážkách. Levandulové silice nejenom nádherně voní, ale mají též výrazné antiseptické a protizánětlivé účinky.
- Řepík: Má výrazně stahující a protizánětlivé účinky. Používá se při ekzémech, nehojících se ranách, opruzeninách a infikovaných zraněních.
- Dubová kůra: Je bohatá na třísloviny a působí silně stahujícím a dezinfekčním účinkem.
- Šalvěj: Má silné antibakteriální, antivirové a protiplísňové účinky. Hodí se zejména pro infikované rány a zánětlivé kožní problémy. Šalvěj lékařská je také spolehlivou pomocnicí při hojení ran, odřenin a popálenin.
- Třezalka tečkovaná: Třezalkový olej je výborný prostředek pro hojení ran, zejména popálenin a řezných poranění. Má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Urychluje obnovu tkání a snižuje riziko infekce. Tradičně používaný Janův olej (olejový macerát z třezalky tečkované) je součástí směsí na ošetřování drobných ran, pooperačních jizev i popálenin.
- Přeslička: Obsahuje vysoké množství oxidu křemičitého, který je důležitou složkou kolagenu. Kolagen je základním stavebním kamenem mnoha struktur lidského těla. Mimo jiné udržuje mladistvý vzhled a pevnost pokožky.
- Máta: Obsahuje mentol, látku dráždící chladové receptory v kůži. Při použití mentolu na postiženou kůži dochází k aktivaci těchto receptorů, což vyvolává příjemný pocit ochlazení.
- Citronová tráva: Přípravky obsahující výtažky z citronové trávy nalézají uplatnění v léčbě mastné pleti a akné. Citronová tráva též působí proti bakteriím a houbovým onemocněním.
- Jetel luční: Má blahodárné účinky na kůži. Používá se v terapii ekzému, akné a kožních poranění. Jeho složky vykazují dezinfekční účinky, díky čemuž urychlují hojení ran.
- Kopřiva: Obsahuje široké spektrum minerálních látek, které jsou nezbytné pro udržení celistvosti lidské kůže. Výtažky z kopřivy pomáhají napravit poškození mastné pleti.
- Lopuch: Skrývají se v něm protizánětlivé a antibakteriální účinky, obsahuje též vysoké množství antioxidantů.
- Kontryhel lékařská: Je výbornou pomocnicí při hnisavých ranách. Pro tento účel se používá vnitřně i zvenku. Čaj je třeba pít 2-3 krát denně.
- Kokoška pastuší: Pomáhá při krvácejících ranách. Naše babičky pro tento účel využívaly zejména čaj.
- Rozrazil lékařský: Obklad se připravuje z kopcovité čajové lžičky rozrazilu lékařského. Ten se zalije čtvrt litrem horké vody, nechá se krátce odstát.
- Česnek medvědí: K urychlení hojení ran se využívají rozdrcené listy česneku medvědího, ale i šťáva z této jarní byliny.
Tradiční čínská medicína a hojení ran
Z pohledu tradiční čínské medicíny, dojde při úrazu nebo při operačním zákroku ke vzniku energetické blokády. Tkáň je zhmožděná, oteklá a tím pádem i hůře vyživovaná. Byliny, které mají pomoci tedy podporují hojení a zároveň pomáhají odstraňovat blokádu. Ze zevních prostředků je vhodný například Šaolinový olej nebo Kurkumový sprej.
Vnitřně je pak směsí první volby Houževnatost bambusového výhonku (kód 205). Tato směs rozhýbává stagnaci čchi (energie), uvolňuje blokádu krve a oživuje krev. Z našeho pohledu bychom řekli, že odvádí z místa traumatu zplodiny metabolismu (zánět), přivádí čerstvou krev (živiny) a tím urychluje hojení a snižuje pravděpodobnost komplikací včetně trombózy.
U úrazu je vhodné nasadit Houževnatost co nejdříve. Není třeba se bát kontraindikace se probíhající léčbou. Naopak se může stát, že není třeba podávat tolik chemických léčiv. V případě plánované operace je dobré, nasadit Houževnatost alespoň dva dny před operací (připravit terén) a pak hned ji začít brát zase po operačním zákroku.
Příklady účinnosti Houževnatosti bambusového výhonku:
- Pan Pavel (mnohačetná zlomenina pravé nohy): Ihned po operaci začal užívat Houževnatost bambusového výhonku ve zvýšené dávce. Lékaři se divili, že nepotřebuje léky od bolesti. Hojení probíhalo rychle a bez komplikací, takže rehabilitace byla zahájena už po měsíci a hybnost nohy je zachována.
- Paní Eva (plánovaná operace - odstranění cysty): Měla obavy z operace kvůli špatné snášenlivosti anestezie. Houževnatost začala užívat už několik dní před operací a po procitnutí z narkózy se cítila úplně v pohodě - jako by ani žádnou operaci neprodělala.
V případě polámaných kostí je možné Houževnatost kombinovat s bylinou San Qi (pavšehoj čínský). Ne nadarmo se mu říká scelovač kostí. Mohlo by se zdát, že výše jmenované byliny mají význam jen v akutním stavu (krátce po traumatu). Ve skutečnosti ale mohou pomoci i u bolestí a zatuhlin, které vznikly před měsíci i roky.
Jak si doma připravit bylinné obklady a zábaly?
Při různých potížích nám mohou ulevit zábaly nebo obklady, které si snadno připravíme doma sami. Pro dosažení co nejlepších hojivých účinků je důležité správné použití a dávkování.
Čtěte také: Domácí léčba horečky
Obklady
Připravujeme je tak, že si do bylinného nálevu či zředěné tinktury namočíme bavlněnou látku, plenku, žínku anebo ručník a přiložíme na kůži. Obklady se používají při bolestech, při zánětech, k čištění ran a také při únavě. Látku přikládáme na postižené místo, jakmile uschne, namočíme ji znovu a přiložíme. S obklady máme dobré zkušenosti. Heřmánek je velmi vhodný na rány, při zánětech. Šalvěj lékařská je také spolehlivou pomocnicí při hojení ran, odřenin a popálenin. Nejúčinnější je ve formě obkladu, který se připraví z 3 čajových lžiček byliny a čtvrt litru vody.
Příprava bylinného nálevu na obklady:
Hrst bylinné směsi (např. řepík, heřmánek, jahodník) zalijeme vroucí vodou a necháme 10 min. odstát. Nálev scedíme a po zchladnutí aplikujeme na rány. Omýváme nebo ošetřujeme pomocí rozprašovače několikrát denně do zahojení.
Zábaly
Aplikujeme lokálně, používáme čerstvé bylinky, tvaroh, brambory, cibuli, citrony. Používáme při zhmoždění svalů, kostí, k odstranění třísky z kůže, či při urychlení hojení ran, vředů atp. Postup je takový, že si nakrájíme bylinky, například listy kostivalu, můžeme je i rozmixovat, naneseme směs na bavlněný hadřík, rozetřeme do tenké vrstvy, aby ta vrstva pokryla celé postižené místo, zábal po dvou hodinách vyměníme. Aby se nám nepřilepil na postižené místo, můžeme kůži potřít před aplikací olejem.
Příklady zábalů:
- Zábal z citronu (na angínu): Omytý bio citron rozřízneme na polovinu, řeznou stranou položíme citron do misky a zalijeme vroucí vodou, poté ho v misce i s vodou rozkrájíme na menší kousky a podrtíme. Do vychladlé tekutiny namáčíme bavlněnou látku, kterou přikládáme na krk při onemocnění angínou. Krk zabalíme ještě další látkou, může být vlněná, flanelová anebo použijeme šálu. Tento zábal se nám osvědčil u dětí při zánětu hrtanu.
- Chladivý zábal na krk (na zánět hrtanu): Bavlněnou látku namočíme do studené vody, vyždímáme a přiložíme na krk, přes látku položíme šátek a ještě omotáme krk vlněnou látkou či šálou.
Domácí bylinné masti a oleje
Praktické jsou také krémy, gely či tinktury. Masti, obklady a tinktury si můžete klidně připravit v pohodlí domova a v případě potřeby je máte ihned k dispozici. Hotové nebo domácí bylinné masti se aplikují přímo na postižené místo. Některé bylinky se macerují v oleji. Lecitinová olejová kosmetika respektuje fyziologické funkce pokožky, nezbavuje ji její přirozené ochranné vrstvy a hydro-lipidového filmu, který se tak lehce smývá používáním běžných kosmetických přípravků. Rostlinné oleje a másla jsou pokožkou dobře snášena a jsou dobrým základem pro hojivé přípravky. Zajišťují dobré vstřebání dalších účinných látek, jako jsou éterické oleje. Mezi jejich významné účinky patří zmírnění zánětu, svědění a bolesti.
Příprava měsíčkové masti:
Na přípravu potřebujeme 250 gramů vepřového sádla a 2-3 hrsti květů měsíčku. Nejdříve mast na ohni rozpustíme, pak do ní přidáme květy měsíčku (někdo používá kromě květin i nakrájené stonky a listy). Vše promícháme a přivedeme do varu, pak necháme vychladnout 24 hodin. Následně se mast ohřeje a přecedí do nádob, z nichž se bude používat.
Užitečné oleje a balzámy:
- Měsíček lékařský: Používá se do kosmetických přípravků ve formě macerátu.
- Levandulová silice: Prakticky na jakékoliv poranění a svědění se dají použít přípravky s obsahem levandulové silice. Proto by ve vaší přírodní lékárničce neměl doma chybět multifunkční hojivý balzám INTIMISS. Přispívá k regeneraci kůže, je ideální na ošetření drobných popálenin, spálené kůže od slunce, na drobné kožní praskliny, projevy nejrůznějších ekzémů, ošetření prsních bradavek po kojení, regeneruje a urychluje hojení kůže po tetování, jizev po akné, po neštovicích a pooperačních jizev.
- Éterický olej z mrkvových semen: Je velkým pomocníkem pro revitalizaci pokožky, která vyžaduje zvláštní péči. Díky svým regeneračním účinkům je hlavní složkou speciálního krému ARADEA. Ten zklidňuje a regeneruje po intenzivním opalování či ozařování.
- Šípkový olej, arganový olej a Janův olej (třezalkový): Tyto oleje obsahují důležité výživné látky, jež z nich činí velmi výjimečné účinné prostředky na regeneraci a proto bývají součástí směsí na ošetřování drobných ran, pooperačních jizev i popálenin.
Vitamíny a minerály pro hojení ran
Aby vše dobře fungovalo, je zapotřebí mít v zásobě dostatek živin, minerálů a vitamínů, je vhodné pít dostatek tekutin a zařadit do stravy potraviny s obsahem kolagenu, tedy maso a ryby. Kolagen si tělo dokáže produkovat samo, ale musí k tomu mít dostatek správných aminokyselin, které jsou kromě masa přítomné i v mléce a vejcích.
Pro hojení ran jsou důležité hlavně vitamíny C a E, které jsou významnými antioxidanty. Vitamin C je bohatě zastoupen například v bobulovitém ovoci, citrusových plodech, v jahodách, či v kiwi. Co se týče zeleniny, céčko se nachází v zelí, brokolici, růžičkové kapustě, špenátu atd. Důležité jsou také proteiny, které urychlují obnovu tkání a podporují tvorbu kolagenu, který hraje důležitou roli ve zdraví a kráse pokožky.
Babské rady pro hojení ran
V některých případech mohou úlevu přinést i babské rady, i když odborníci je ve většině případů nedoporučují. Pokud si nevíte rady s povrchovými rankami, drobnými popáleninami či odřeninami, můžete vyzkoušet včelí med, nejlépe od lokálních včelařů. Med disponuje antibakteriálními účinky, a tak urychlí proces hojení. Na popáleniny se využívá podle babských rad například jako první pomoc vaječný bílek, který se nanese na plátno a následně přiloží na popáleninu.
tags: #bylinky #obklad #na #otevrene #rany