Zánět prostaty, neboli prostatitida, patří k obvyklým urologickým problémům, které postihují muže již ve věku do padesáti let. Většina mužů ve středním věku se již setkala s častým nebo obtížným a bolestivým močením, které bylo způsobeno zánětem prostaty. Je ale zbytečné se za to stydět, jelikož tento problém postihuje velkou část mužské populace. Měl by se řešit včas.
Co je prostata a její funkce?
Prostata, neboli předstojná žláza, je mužskou přídatnou pohlavní žlázou. Je umístěna pod močovým měchýřem, kde obepíná počáteční část močové trubice mezi stydkou kostí a konečníkem. Prostata je napojená na semenné váčky (přídatné pohlavní žlázy produkující největší část objemu ejakulátu) a chámovody (trubice spojující nadvarlata s prostatou) a sama ústí několika desítkami vývodů do močové trubice. Jejím hlavním významem je tvorba sekretu, který je součástí ejakulátu a zvyšuje životaschopnost spermií. Nervy a cévy obklopující prostatu se přímo podílí na ztopoření penisu. Normálně má prostata velikost asi jako vlašský ořech. Prostata je žláza, která je součástí mužského reprodukčního systému od narození. Je malá a má dvě hlavní fáze růstu.
Typy a příznaky zánětu prostaty
Prostata může být postižena nezhoubným zbytněním (tzv. benigní hyperplazie prostaty, BHP), zánětem nebo zhoubným onemocněním (karcinom prostaty). Příznaky všech těchto chorob jsou zpočátku podobné a spíše mírné. Pacienta tak často přivede k lékaři až rozvinuté onemocnění, což je obrovským problémem zejména v případě karcinomu prostaty.
Prostatitida je termín, kterým se označuje zánět prostaty. Toto převážně bakteriální onemocnění má dvě formy:
- Akutní prostatitida: Je bolestivá a doprovázejí ji horečky. Obvykle ji vyvolávají bakterie. Její projevy jsou celkové (např. vysoká horečka, schvácenost, bolesti svalů a kloubů) a místní, které vyplývají přímo z postižení prostaty zánětem (např. bolest v podbřišku, tříslech a na hrázi - mezi šourkem a konečníkem, obtížné a bolestivé močení, výtok z močové trubice, sexuální poruchy).
- Chronická prostatitida: Může být jak bakteriální, tak nebakteriální. Vzniká nejčastěji na podkladě nedoléčeného akutního zánětu prostaty nebo jako komplikace sexuálně přenosného onemocnění (např. chlamydiová infekce). Chronický zánět prostaty se označuje také jako syndrom pánevní bolesti. Její příznaky jsou mírnější než ty, které se vyskytují při akutní prostatitidě, ale jsou vleklé. Až v 90 % je nebakteriálního původu. Příznaky chronického zánětu mívají mírnější povahu, což může pacienta svádět k oddálení návštěvy lékaře.
Obecné příznaky potíží s prostatou zahrnují:
Čtěte také: Trendy v cihlových obkladech do kuchyně
- Tupá bolest v podbřišku u mužů.
- Bolesti a nepříjemné pocity při močení.
- Tlak v podbřišku.
Příznaky zvětšené prostaty (BPH)
Nadměrně zvětšená prostata vede k onemocnění zvanému jako benigní hyperplazie prostaty (BPH). Zbytnění neboli zvětšení prostaty trápí celou řadu mužů ve věku nad 50 let. Jde o běžné onemocnění, na jehož rozvinutí se často podílejí neovlivnitelné faktory, a tak se mu v mnoha případech není možné vyhnout. U starších mužů je zvětšená prostata obvyklým onemocněním. Příznaky zvětšené prostaty se většinou objevují jen mírnější, jako jsou opožděný začátek močení, anebo zeslábnutí proudu moči.
Problémy s prostatou způsobuje zbytnělá prostata, při které je vyvíjen tlak na močovou trubici a odchod moči je obtížnější. Zvětšení prostaty, která obepíná močovou trubici, znamená její postupné utlačování a zúžení. Proud moči je pak zeslabený, přerušuje se a močení samo vyžaduje zvýšenou námahu. I po vymočení může mít postižený pocit, že měchýř není prázdný. To je způsobeno tím, že prostata zespodu tlačí na měchýř a vytvoří přehradu, za kterou zůstane prostor naplněný močí. Někdy pak dochází k úniku moči, ten může být samovolný. Postižený pak značně obtěžuje nykturie, tedy potřeba častého močení v noci, což značně narušuje spánek. Pacient s BHP často pociťuje oslabení proudu moči, obtížné zahajování močení, přerušované močení nebo odkapávání moči po domočení. Má potřebu močit častěji a mnohdy s výraznou naléhavostí. Frekvence močení je vyšší i v noci. Objevit se může také močová inkontinence, infekce močových cest nebo úplná zástava močení (retence moči). Popsané projevy onemocnění významně snižují kvalitu života pacientů.
Příčiny a rizikové faktory
Příčin zbytnění prostaty je více, k těm nejčastějším patří:
- Zvyšující se věk.
- Velká produkce testosteronu.
- Vysoký krevní tlak.
- Nadváha.
- Cukrovka.
- Nezdravý životní styl a nevhodné stravovací návyky.
Rizikové faktory zánětu prostaty jsou její prochladnutí a překrvení a celkové oslabení obranyschopnosti organismu. K jeho rozvoji může přispět i sedavý způsob života nebo naopak některé sporty. Riziko BHP významně stoupá s věkem a určitou roli hrají také genetické vlivy a celková životospráva. Pod vlivem především mužských (androgenů, zejména testosteronu), ale také ženských pohlavních hormonů (estrogenu) a tzv. růstových faktorů dochází k přestavbě prostaty a ke změnám v jejím napětí (prostata je z velké části tvořena hladkou svalovinou). To vede k útlaku močové trubice a zbytnění svaloviny močového měchýře nebo až k jeho přestavbě, která má za cíl udržet proud moči. Postupně je schopnost močení narušena natolik, že v močovém měchýři zůstává trvale malé množství moči, což zvyšuje riziko infekcí močového traktu. Při neléčené BHP může dojít až k poškození ledvin a k jejich selhání.
Prevence je základ
Přestože prostatě muži v průběhu života obvykle nevěnují větší pozornost, měli by dbát na její pravidelné kontroly v rámci preventivních prohlídek u svého praktického lékaře nebo urologa. Pokud je zřejmé, že z uvedených příčin hrozí zánět prostaty, příznaky mohou přicházet nenápadně a postupně se zhoršovat, určitě se vyplatí vsadit na prevenci. Čím začít?
Čtěte také: Použití lepidel na sádrokarton
- Určitě zvýšit množství pohybu. Při dlouhém sezení nebo stání se krev shromažďuje v oblasti pánve a vytvářejí se podmínky pro zánět prostaty.
- Léčba i prevence mohou být Kegelovy cviky, které posilují pánevní dno.
- I pravidelný sexuální život brání vzniku zánětu.
- Nízká míra stresu a dobrá nálada také přispívají k normální funkci prostaty.
- Zdravá prostata a příznaky zánětu nulové, to je i kvalitní strava, posilování imunitního systému, dostatečný pitný režim a minimum alkoholu.
- Je důležité pravidelně se hýbat - chůze, jemné protahovací cviky, Qi Gong nebo Tai Chi pomáhají uvolnit napětí a podporují přirozený tok energie. Masáže podbřišku prováděné krouživými pohyby ruky po směru hodinových ručiček napomáhají lepšímu prokrvení oblasti prostaty.
- Dlouhé sezení bez pohybu vede ke stagnaci krve v pánvi a zhoršuje cirkulaci, proto je důležité dělat si pravidelné přestávky.
- Relaxací posílíte psychickou stránku svého těla, která následně dokáže zamezit i zvětšování prostaty. Relaxujte minimálně 3× týdně po dobu 30 minut. Nejčastěji se relaxace provádí vleže za doprovodu uklidňující muziky.
Diagnostika a léčba
Vyšetření prostaty může včas odhalit, že se začíná rozvíjet prostatitida, příznaky pak lze zastavit nebo zmírnit. Objednáte se u lékaře, ten vám podrobně vysvětlí celý postup. Základem je pohmat, který se provádí přes konečník. Dalším pokračováním je odběr krve a ultrazvuk. Každý muž od 50 let věku by měl mít prostatu vyšetřenu jednou ročně. V případě, kdy se nádorové onemocnění prostaty objevilo u někoho z příbuzných, je tato věková hranice snížena na 40 let. Pravidelné kontroly by měli podstupovat všichni muži starší 60 let. Vyšetření se provádí v dvouletých intervalech. Jedině tak problém zachytíte včas a vyhnete se případným bolestem a obtížím.
Pokud se zánět prostaty neléčí, přechází do chronické podoby a nese s sebou řadu dalších obtíží, například inkontinenci. Při podezření na zánět prostaty je nejprve potřeba absolvovat prohlídku u urologa. Součástí může být také analýza vzorku moči či spermatu. Pro úspěch léčby je důležité navštívit lékaře ihned po objevení příznaků.
Možnosti léčby
Více možností řešení má i prostatitida. Léčba antibiotiky je nasazována u onemocnění bakteriálního původu. U chronické prostatitidy musí léčbu stanovit urolog individuálně. Léčba chronického zánětu prostaty spočívá v dlouhodobém podávání antibiotik, protizánětlivých nebo prostatu uvolňujících léků. Bakteriální prostatitida se zpravidla léčí nasazením antibiotik. Léčba chronické prostatitidy je ale složitější. Pokud by byla prostatitida velmi závažná, byl by nutný operativní zákrok.
V léčbě BHP se podle tíže a převažujících projevů onemocnění využívá farmakologická nebo chirurgická léčba. Při lehčím stupni onemocnění je možné podávat extrakty léčivých rostlin (např. palma trpasličí, slivoň africká, vrbovka malokvětá, kopřiva dvoudomá, tykev obecná) obsažené především v různých doplňcích stravy. Jejich nasazení by však vždy mělo předcházet vyšetření u lékaře pro vyloučení závažného onemocnění. Další možností jsou chemická léčiva (např. finasterid, tamsulosin, propiverin) ovlivňující různými mechanismy strukturu nebo napětí prostaty, která jsou dostupná pouze na lékařský předpis. Léčiva s různými účinky je možné v případě potřeby kombinovat, terapie je dlouhodobá (obvykle déle než 12 měsíců). Po selhání farmakologické léčby se přistupuje k některému z různě složitých chirurgických zákroků. Samozřejmostí je vždy také úprava životosprávy (např. omezení kofeinu a alkoholu, snížení příjmu tekutin na noc nebo před cestováním).
K léčbě problematické prostaty se někdy využívá tzv. hydroterapie, což je v podstatě sedací koupel - horká a studená. Je možné léčbu podpořit, například sedací koupelí s přídavkem bylin nebo léčivými obklady.
Čtěte také: Instalace betonových obkladů fasád
Pokud trpíte potížemi se samovolnými úniky moči, v každodenním životě vám spolehlivou ochranu poskytnou inkontinenční pomůcky pro muže.
Bylinné obklady a doplňky stravy
Existuje ale několik způsobů, jak jeho projevy utlumit. Slyšeli jste už o obkladu, který bývá hojně doporučován v lidové medicíně? Od potíží uleví i alkalická minerálka. Tu popíjejte denně po dobu 6 týdnů. Můžete si v ní rozmíchat i 1 čajovou lžičku rouškového pylu, který je zdrojem zinku, jež se podílí na správné funkci prostaty. Skvělé je i rozemleté lněné semínko. To si přidávejte ráno například do jogurtu. Od příznaků zvětšené prostaty uleví také popíjení odvaru z vrbovky, tří dílů libečku, jednoho dílu šafránu a celeru.
V lidové medicíně se často hovoří o obkladu, který má za tři dny přinést velkou úlevu. Stačí nakrájet 200 gramů cibule, zalít ji v hrnci 2 lžícemi vody, přidat 3 lžíce anýzu a všechno společně nechat na mírném plameni pod pokličkou dusit asi 10 minut. Vychladlou směs naneste na gázu a přikládejte na rozkrok, a to 3 noci za sebou. Brzy by měla přijít úleva.
Skvělým pomocníkem jsou například dýňová semínka. Třikrát denně si dopřejte 2 lžíce dýňových semínek, které dokáží skvěle zpevnit svalovinu močového měchýře.
Tradiční čínská medicína (TCM)
V tradiční čínské medicíně je prostata úzce spojena s ledvinami a dolním ohništěm (Xia Jiao). Tradiční čínská medicína (TCM) chápe problémy s prostatou jako důsledek nerovnováhy v těle, zejména v oblasti ledvin, sleziny a dolního ohniště (Xia Jiao). Základem léčby je nejen užívání bylin, ale také změna životního stylu, která pomůže tělu získat rovnováhu a podpořit volný tok energie Qi. Kromě přístupu TCM existují i konvenční metody léčby, jako jsou léky nebo chirurgické zákroky.
Problémy s prostatou jsou v TCM spojeny s nerovnováhou v těle, především s oslabením ledvin, stagnací krve, vlhkem-horkem nebo oslabenou slezinou. K léčbě se využívají bylinné směsi, akupunktura a úprava životního stylu.
Oslabení ledvin
- Projevy: Oslabení ledvin se projevuje častým močením, zejména v noci, slabým proudem moči, pocitem chladu v bedrech a nohách, únavou a poklesem libida.
- Co je vhodné: Pro podporu ledvin je důležité konzumovat výživné, zahřívací potraviny, jako jsou silné vývary, játra, vlašské ořechy, sezamová semínka, černé fazole nebo sladké brambory. Je vhodné udržovat bederní oblast v teple, vyhýbat se studenému prostředí a pravidelně dopřávat tělu regeneraci prostřednictvím spánku a odpočinku.
- Co není vhodné a co omezit: Studené a syrové potraviny, jako jsou saláty, jogurty nebo ledové nápoje, mohou ledviny oslabovat.
Vlhkost a horkost
- Co je vhodné: Odlehčená strava, která nezatěžuje organismus, je klíčová pro odstranění přebytečného horka. Vařená zelenina, jako je cuketa, mrkev nebo brokolice, spolu s celozrnnými obilovinami, například jáhlami a pohankou, pomáhají odvádět vlhkost z těla.
- Co není vhodné a co omezit: Kořeněná a tučná jídla, jako je chilli, česnek, smažené pokrmy nebo uzeniny, podporují v těle nadměrné horko a mohou zhoršovat zánětlivé procesy.
Oslabení sleziny
- Projevy: Pokud slezina nefunguje správně, dochází k nadměrné tvorbě hlenu v těle, který se může usazovat i v oblasti prostaty a způsobovat její zvětšení.
- Co je vhodné: Pro podporu sleziny je důležité jíst pravidelně a věnovat jídlu dostatek času. Teplé, vařené pokrmy, jako jsou dušená zelenina (mrkev, dýně, batáty) a kvalitní bílkoviny z kuřecího masa, ryb nebo vajec, pomáhají udržet slezinu v rovnováze.
- Co není vhodné a co omezit: Mléčné výrobky, zejména kravské mléko a sýry, podporují tvorbu hlenu a mohou přispívat ke zvětšení prostaty. Nadměrná konzumace bílé mouky a pečiva také zatěžuje slezinu a zpomaluje metabolismus tekutin v těle.
tags: #obklady #na #zanety #prostaty