Kašel je obranný reflex, který čistí dýchací cesty a udržuje jejich průchodnost. Vzniká podrážděním citlivých oblastí hrtanu, průdušnice, velkých průdušek nebo i pohrudnice. Rozeznáváme kašel suchý a vlhký.
Co je vlhký (produktivní) kašel?
Slyšíte dunivě bublavý zvuk při zakašlání? Produktivní kašel s tvorbou hlenů je běžný příznak provázející respirační onemocnění. Člověk udělá každou minutu obvykle 12-20 nádechů a výdechů. Aby při takovém nepřetržitém provozu sliznice potahující dýchací cesty zevnitř nevyschla a nepopraskala, je neustále zvlhčována. Její povrch navíc pokrývá tenká vrstva hlenu.
Hlen dýchací cesty chrání i mechanicky. Malé, vdechnuté částice nečistot se na něm zachytí. Společně s hlenem pak díky malým řasinky na povrchu sliznice odcestují z dýchacích cest pryč. V určitých situacích se tvoří v plicích příliš mnoho hlenů. Důsledkem toho vzniká vlhký neboli produktivní kašel projevující se vykašláváním hlenu. Viry, bakterie nebo dokonce kvasinky mohou v dýchacích cestách vyvolat zánět. Podrážděním dýchacích cest může nejprve vzniknout suchý kašel. Dýchací cesty ale na infekci zareagují větší tvorbou hlenů, proto kašel postupně vlhne a promění se na produktivní kašel. Infekce postihuje různé části dýchacích plic a může se šířit.
Prachové částice, znečištěné životní prostředí nebo i chlorovaná voda na koupališti během letního koupání může plíce podráždit a spustit tvorbu hlenů. U vlhkého kašle vznikajícího tímto způsobem je nutné odstranit vyvolávající faktor. Do této kategorie řadíme také kouření. Alergická reakce spouští nejen vodnatou rýmu a slzení.
Stékající hleny při zahleněném krku nebo zadní rýmě jsou velmi nepříjemné. Hleny se dostávají do žaludku, kde na ně ale čeká velmi kyselé prostředí, které infekční zárodky v něm obsažené bez rozpaků ničí. U menších dětí tento symptom ale může být velmi nepříjemný, protože spolykané hleny mohou žaludek dráždit a vyvolat i zvracení. V tomto ohledu proto dávají rady našich babiček, proč nepolykat hleny, smysl.
Čtěte také: Průvodce světem cihlových fasádních obkladů
Léčba vlhkého kašle se zaměřuje na usnadnění toho, jak vykašlat hleny z krku a dýchacích cest. Před zahájením terapie kašle je vždy potřeba rozlišit, zda se jedná o suchý kašel nebo štěkavý kašel u dětí spojovaný s laryngitidou, nebo jestli je kašel vlhký a produktivní. Léčba se v těchto případech výrazně liší.
Obecné zásady domácí léčby vlhkého kašle
Domácí léčbu můžete podpořit i babskými recepty. Klid, vydatný odpočinek a dostatek spánku dá při onemocnění imunitě prostor vypořádat se s nemocí. Při léčbě je nejdůležitější dostatečný přísun tekutin, nejlépe teplý čaj nebo teplá citronová limonáda. U zahlenění je stejně nezbytné dbát na dostatečný pitný režim. Podpořit ředění hlenů při kašli můžete zvlhčováním vzduchu nebo inhalací mořské vody. Pravidelná inhalace posiluje odolnost dýchacích cest, čistí a zvlhčuje sliznice.
Jakkoliv je dostatek tekutin pro rychlé zlepšení stavu důležitý, tělu můžeme pomoci i známým přírodním antibiotikem a antivirotikem - česnekem. Záleží na vaší chuti, jestli si uděláte topinky s česnekem, česnečku nebo si česnek sníte samostatně. Při nachlazení je také velkým pomocníkem čerstvý zázvor. Byly také zaznamenány případy, kdy dlouhodobou tvorbu hlenů vyvolala neléčená alergie, pokud je alergenem látka, se kterou se lze setkávat celoročně (například roztoči). Zvýšená sekrece hlenů doprovází třeba i příznaky histaminové intolerance.
Farmakologická podpora odkašlávání
Vypořádat se s hleny v dýchacích cestách vám pomohou také léčiva. Léky mohou působit na odstranění hlenů různými způsoby:
- Mukolytika dokáží ztekutit hlen, který se pak snadněji dostane z dýchacích cest. Ambroxol nebo bromhexin kromě ředění hlenu mají efekt i na usnadnění jeho odstranění z dýchacích cest. Acetylcystein působí přímo na hlen a ztekucuje ho. Erdostein ztekucuje hlen v dýchacích cestách a také zabraňuje bakteriím, aby ulpívaly na sliznici a vyvolaly následnou infekci.
- Expektorancia svým působením podporují odstranění hlenu z dýchacích cest. Guaifenesin snižuje viskozitu hlenů v plicích a podporuje činnost malých řasinek v dýchacích cestách, které díky tomu lépe pohybují hlenem směrem ven z dýchacích cest. Cineol je látka z eukalyptové silice. Usnadňuje ředění hlenů a podporuje funkci řasinek čistících dýchací cesty.
Léky na odkašlávání by s opatrností měli vybírat lidé trpící na žaludeční nebo duodenální vředy. Mnohé přípravky s ambroxolem, acetylcysteinem, bromhexinem, břečťanem nebo tymiánem pro ně nejsou vhodné nebo by je měli užívat jen s opatrností. Většina léků na vlhký kašel se v období těhotenství nedoporučuje nebo jejich nasazení musí posoudit lékař. Proto pokud vás trápí zahlenění, snažte se podpořit léčbu kašle dostatečným pitným režimem a hodně odpočívejte.
Čtěte také: Jak na instalaci cihlového obkladu?
Bylinky a sirupy na vlhký kašel
S odkašláváním pomohou také bylinky. Kromě břečťanu ředí hleny také tymián, prvosenka nebo fenykl. Na vlhký kašel využijete také tradiční jitrocelový sirup nebo bylinky na podporu dýchacích cest jako mátu, mateřídoušku nebo heřmánek. Bylinné čaje se při léčbě kašle, zánětu průdušek nebo viróz používaly od nepaměti. Vyzkoušet můžete bylinnou bio směs Kuc-kuc Sonnentor, která vám uleví při kašli a nachlazení.
Domácí bylinné sirupy
- Sirup z cibule a medu: Kombinace cibule a medu pomáhá rozpouštět hleny usazené v dýchacích cestách. Cibuli nakrájejte nadrobno, vložte do sterilizované sklenice, zalijte vymačkanou citronovou šťávou a medem.
- Česnekový medový sirup: Česnek pomůže také s rozpouštěním hlenů a jejich snazším vykašláváním. Neoloupané stroužky vložte do 200mililitrové sterilizované sklenice. Do ¾ sklenice zalijte česnek medem tak, aby byl zcela ponořený. Lžičkou směs promíchejte, poté sklenici zavíčkujte a nechte stát 7 dní při pokojové teplotě. Nakonec med přesuňte do lednice, kde vydrží až rok.
- Medový sirup s citronem a kurkumou: Med je účinným bojovníkem s bakteriemi i viry, obsahuje navíc spoustu zdraví prospěšných látek, které pomohou nastartovat imunitu. Stačí do pár lžic medu vymačkat šťávu z 1 citronu a užívat 3x denně 1 lžíci. Nebo můžete vyzkoušet variantu „zlatého medu”, kde ve 100 g medu smícháte 1 lžičku sušené kurkumy. Užívá se nalačno, půl hodiny před jídlem. Při prvních příznacích nemoci jezte první den půl lžičky každou hodinu.
- Tymiánový sirup: Tymián pomáhá usnadňovat vykašlávání hlenů. V hrnci svaříme cukr s vodou a mícháme, dokud se cukr nerozpustí. Poté přidáme tymián a slézový květ. Směs minutu povaříme a necháme pomalu chladnout. Druhý den vylouhovanou směs přeceďte přes sítko nebo plátýnko do uzavíratelné lahve. Pokud jste pro výrobu použili jen poloviční množství cukru, teď je správný čas přidat med. Směs s medem ještě mírně ohřejeme (na max. 60 °C), aby se med správně rozpustil. Hotový sirup plníme do lahví s víkem a uchováváme v lednici.
- Zázvorový sirup: Na dno sterilizované sklenice naskládejte kolečka neloupaných, umytých bio citronů a plátky oloupaného zázvoru. Vše posypte skořicí a hřebíčkem a nakonec zalijte medem, aby byly všechny ingredience důkladně ponořené. Pokračujte dalšími vrstvami až do naplnění sklenice. Sirup užívejte jako prevenci nachlazení a kašle po lžičkách, nebo ho přidejte do vody či vlažného čaje.
- Rýmovníkový sirup: Rýmovník pomáhá v boji proti rýmě, kašli, nachlazení a bolestem v krku. Připravte si čistou, sterilizovanou sklenici, do které budete postupně vrstvit na malé kousky nakrájené lístky rýmovníku, cukr a plátky bio citronu. Na dno nasypte omyté a osušené listy rýmovníku a jako poslední vrstvu použijte cukr, který poslouží jako konzervant. Sklenici uzavřete a nechte stát při pokojové teplotě 2-3 týdny. Když se cukr rozpustí a směs získá konzistenci sirupu, přeceďte rýmovník přes plátýnko nebo jemné síto do uzavíratelné sklenice.
- Sirup z divizny velkokvěté: Blahodárně působí při rýmě, kašli, zahlenění nebo onemocnění průdušek. Do čisté sterilizované sklenice nasypeme čerstvě nasbírané květy divizny a zasypeme je cukrem. Druhý den květy ve sklenici promícháme, můžeme přisypat další květy z nového sběru a opět zasypat cukrem. Třetí den diviznu ve sklenici opět promícháme a poté necháme 2-3 dny louhovat na temném místě přikryté plátýnkem. Nezapomeňte směs každý den alespoň jednou promíchat. Hotový sirup přecedíme přes plátýnko do uzavíratelné sklenice. Skladujeme v chladu a temnu.
- Sirup z meduňky: Pomáhá uvolňovat dýchací cesty, a tím prospívá při léčbě kašle a nachlazení. Na dno sterilizované sklenice nasypejte nakrájenou nať meduňky a na ni přisypte asi 2 cm cukru. Poté přidejte vrstvu z plátků umytého citronu. Dále přidejte opět nať meduňky, cukr a citron a opakujte do naplnění sklenice. Vrchní vrstvu by měl tvořit cukr, který směs zakonzervuje. Uzavřenou sklenici nechte stát 2-3 týdny při pokojové teplotě, dokud se cukr úplně nerozpustí. Hotový sirup přeceďte přes jemné síto nebo plátýnko do uzavíratelné lahve a skladujte na tmavém chladném místě.
- Smrkový sirup: Rozpouští hleny, usnadňuje vykašlávání a uvolňuje dýchací cesty. Smrkové výhonky sbírejte mladé, světle zelené a nepichlavé - ideální čas je zhruba do poloviny května. Smrkové výhonky opláchněte a nechte okapat. Na dno čisté zavařovací lahve nasypte hrst výhonků, na kolečka nakrájený citron a centimetrovou vrstvu cukru. Pokračujte další vrstvou výhonků, citronu a cukru, dokud není sklenice plná. Poslední vrstvu tvoří cukr. Sklenici překryjte potravinářskou fólií a upevněte gumičkou. Lahev postavte na osluněný parapet a nechte sirup 2-3 týdny louhovat. Jakmile se cukr rozpustí a vznikne tmavá hustá šťáva, sirup je hotový. Přeceďte ho a nalijte do lahve s uzávěrem. Skladujte v chladu a temnu.
Obklady a zábaly: Historie a principy účinku
Použití léčivých obkladů patří mezi prastaré léčebné metody. Zábaly a obklady byly využívány již v antickém Řecku, a dokonce i v 16. století před naším letopočtem se o nich psalo na egyptském papyru. Velký lékař Hippokrates „otec medicíny“ popsal účinky tepla a vody. U nás je velmi dobře známý Vincenz Priessnitz, který založil svou vlastní metodu na vlastních pozorováních přírody a používal k léčení zejména aplikaci studené vody. Nejznámějším tvůrcem zábalů je Sebastian Kneipp, který je zakladatelem hydroterapie a fototerapie.
Laici většinou mezi obklady a zábaly nevidí žádný rozdíl. Obklady jsou běžně označovány buďto podle částí těla, na kterou se přikládá (lýtkový, prsní apod.), nebo podle účinné látky (rašelinový, bahenní, apod.). U klasického zábalu se kolem některé části těla nebo kolem celého těla omotává jedna nebo více látek, respektive vrstev. Rozlišujeme částečné zábaly a celotělové zábaly. Obklad nebo kompres se vztahuje na vnitřní vrstvu, která je většinou napojena tekutinou nebo potřená hojivou přísadou. Pod pojmem kataplasma si můžeme představit typické kašovité obklady nebo pasty z rostlinných produktů nebo léčivé zeminy.
Zábaly působí v součinnosti s mnoha faktory. Mimo účinků rostlinných látek a fyzikálního působení napomáhají významně k uzdravování také pocit blízkosti, působení vůněmi a teplotou. Důležitý je také pocit bezpečí. Z fyzikálních účinků tepla a chladu dochází k ovlivnění prokrvení kůže. Horké nebo teplé zábaly přivádějí do těla pasivně a lokálně teplo. Tím dochází k uvolnění křečí, zlepšení prokrvení a odvodu toxických látek z organismu. Studené obklady stimulují krevní oběh a látkovou výměnu.
Léčivé a další přídatné látky, které jsou používány k zábalům, působí jednak svým obsahem a také schopnostmi uchovávat termické podněty nebo chlad a pomalu je předávat do organismu. Prostřednictvím nervových drah a zakončení v kůži se reflexně kladně ovlivňuje svalový aparát nebo přímo funkce některého z vnitřních orgánů. Dochází k tomu s drážděním kůže např. pomocí tepla. Drážděním pomocí tepla dochází k stimulaci postižené oblasti a tím se také zintenzivňuje odvádění škodlivých látek. Zejména příznivé je působení přídavků schopných vázat na sebe jedy - např. zelí nebo tvaroh.
Čtěte také: Použití cihlového obkladu v exteriéru
Opečovávání blízké osoby a starostlivost o nemocnou osobu dává mnoha lidem pocit jistoty, bezpečí a důvěry. Zejména děti vnímají používání obkladů velice kladně. Na aplikaci zábalů nepotřebujeme žádné speciální nebo drahé vybavení. Vše, co k zábalům potřebujeme, máme většinou doma a nepotřebujeme žádné zbytečné investice. Základ tvoří bavlněná látka (nejlépe ta, která není praná v pracím prášku).
V průběhu jednoho dne se nedoporučuje aplikovat různé zábaly, i když člověk trpí více obtížemi, protože dochází k přetěžování těla. Teplé zábaly jsou vhodné při chronických potížích, např. při opotřebených kloubech nebo v případě, kdy potřebujeme uvolňovat hlen, například při bronchitidě nebo zánětech vedlejších nosních dutin. Nahřáté až horké zábaly uvolňují napjaté svaly. Jestliže po aplikaci zábalu dojde k zesílení bolesti, zábaly raději končíme. Při použití éterických olejů je potřeba dbát zvýšené opatrnosti u dětí a těhotných žen, protože určité oleje jsou v tomto období kontraindikací. Vždy je nutné dodržovat předepsané množství éterického oleje a dávku nenavyšovat.
Specifické obklady a zábaly pro vlhký kašel a usnadnění vykašlávání
1. Olejový zábal
Při kašli je vhodný olejový zábal, kdy se v minulosti na venkově dokonce používalo teplé psí sádlo. Postupuje se tak, že olej nebo sádlo nahřejete, rozetřete na prsa a překryjete suchým ručníkem.
2. Priessnitzův obklad
Priessnitzův obklad funguje ve třech fázích a skládá se ze tří částí. Na postižené místo (nejčastěji krk) nejprve přiložíme látku namočenou ve studené vodě. Dáváme při tom pozor, aby látka těsně přiléhala na kůži. Díky studenému obkladu se zhruba během tří minut zúží cévy v místě jeho působení. Na mokrou látku přiložíme suchou a neprodyšnou vrstvu. Nejčastěji se používá silné plátno nebo igelit. Teplota pod obkladem se stabilizuje, cévy se postupně rozšiřují a místo se díky tomu prokrví. Poslední vrstva je opět suchá látka, jako například utěrka, šátek nebo tenký ručník. Díky té se postižené místo postupně stále víc zahřívá. Obklad by se měl aplikovat po dobu 2 - 3 hodin. Poté by se měl sejmout a před dalším zábalem bychom měli nechat aspoň tři hodiny pauzu. Nejčastěji se obklad aplikuje na krk při angínách, chřipkách a nachlazeních. Při suchém a dráždivém kašli ho ale můžete přikládat také na hrudník.
3. Tvarohový obklad
V dobách našich předků se lidé léčili přírodními postupy a tvarohový obklad byl jedním z nich. Je velmi účinný při suchém, dráždivém i bolestivém kašli, horečce, bolestech kloubů i prsů při kojení a je vhodný i pro malé děti. Nahřejeme kostku tvarohu na příjemnou teplotu, rozmačkáme spolu s protlačenými 2-3 stroužky česneku a zabalíme do pleny. Hrudník natřeme sádlem a přiložíme zabalený tvaroh a obvážeme bavlněnou látkou. Necháme působit hodinu. Kdykoli někdo pocítí tlak na průduškách, tvarohový obklad pomáhá k rychlému odkašlávání.
4. Zásadité zábaly
Různé problémy vyžadují různé typy zábalů. Pro úlevu od vlhkého nebo suchého kašle použijte zábal na šíji a průdušky, který lze použít také jako zábal proti kašli. Tento zábal na hrudník při kašli nabízí dvě možnosti aplikace. Použijte roztok se solí MeineBase a aplikujte zábal na plíce s teplým sáčkem s rašelinou nebo ohřívací lahví. Funguje skvěle také jako domácí zábal na průdušky. Zásaditá péče o tělo je tou nejpřirozenější péčí o pokožku. Pomáhá odlehčit metabolismu a udržuje ho v acidobazické rovnováze. Kůže, jako náš největší vylučovací orgán, hraje klíčovou roli v odstraňování kyselin a škodlivin z těla. Zásadité zábaly se vyznačují schopností vyrovnávat pH. Díky dlouhodobému používání působí jako „magnet na kyseliny“, což podpoří vylučovací funkci organismu a uleví mu.
5. Bramborový obklad
Obklad z brambor má velmi intenzivní prohřívací účinky. Uvařené brambory zůstávají dlouho horké a pomalu chladnou. Před přiložením je nutné, abychom bramborový obklad malinko zchladili. Tento obklad se používá při napětí v oblasti šíje a ramen, na záda nebo při kašli, bronchitidě a bolestech. Uvařené brambory vyndáme z hrnce a dáme je do papírového ubrousku.
6. Zázvorový zábal
Zázvorový zábal se využívá všude tam, kde je zapotřebí tepla, např. při kašli a bronchitidě. Zábal je možno připravit buď z čerstvé hlízy nebo z mletého zázvoru. Čerstvá hlíza je však mnohem účinnější než prášek. Zázvor nastrouháme a smícháme se 150 ml horké vody a necháme asi 10 minut odstát. Zázvorový odvar slijeme přes cedník na bavlněnou látku, vyždímáme, dáme na postižené místo a ponecháme 10 až 30 minut.
7. Lněný zábal
Malá zrníčka lněného semene obsahují velké množství slizových látek, které se díky obkladu dostávají také na kůži a činí mírné teplo vlhké kaše snesitelnější. U aplikace tohoto obkladu dochází k lepšímu prokrvení vedlejších dutin nosních a hlen může odtékat. Obklad nachystáme tak, že celé nebo šrotované lněné semeno dáme do mísy a přelijeme ho vroucí vodou. Kaši zamícháme tak, aby nebyla ani příliš suchá, ani příliš vlhká. Šest kapesníčků rozprostřeme a na každý dáme lžíci lněného semene a složíme z nich balíčky, které nahřejeme mezi dvěma horkými termofory a položíme na bolavé místo. Obklad nesmí být příliš horký.
8. Vlněný obklad
Vlna je velice hebký a měkký materiál a hodí se na prohřívání jiných zábalů, např. při kašli nebo u zábalů kloubů. Tyto obklady se hodí zejména u zánětu vedlejších nosních dutin, při rýmě, kašli a bronchitidě. Díky dlouhotrvajícímu udržení tepla se surová vlna velmi ideální na všechny aplikace, při kterých teplo dělá příjemně. Hodí se pro jedince, u kterých je s teplem a chladem potřeba opatrnosti, zejména u kojenců a malých dětí.
9. Křenový obklad
Křen obsahuje velké množství sirných silic, které mají skvělé antibakteriální účinky. Při zevní aplikaci na kůži dochází k pronikání hořčičné silice křenu rychle do kůže, kde ihned vyvolávají pocity tepla a zarudnutí. Šíjový křenový obklad působí reflexně také na sliznice vedlejších nosních dutin. Najemno nastrouhaný čerstvý křen dáme do kapesníku a vytvoříme balíček, který přiložíme na šíji.
10. Bylinné balzámy a éterické oleje
Bylinky při kašli mohou pomáhat také zevně. Kromě éterických olejíčků na inhalaci může pomoci i prsní balzám. Balzámy se aplikují na hruď dále i na záda, krk, čelo nebo spánky. Obsahují často aromatické silice jako je eukalyptová, borovicová, mátová nebo hřebíčková. Přírodní éterické oleje pomáhají při kašli, zahlenění, rýmě či virózách. Při potížích stačí nakapat pár kapek aromaterapeutické směsi do aromalampy nebo difuzéru. Při horečnatých onemocněních, zánětech dýchacích cest či žluté husté rýmě doporučujeme éterický olej Eukalyptus. Na širokou škálu dýchacích potíží - od nachlazení až po astma působí blahodárné také éterický olej Borovice. Přírodní bylinné balzámy připravené speciálně k podpůrné léčbě nachlazení obsahují éterické oleje, které napomáhají rozpouštění hlenu, usnadňují vykašlávání a působí antisepticky. Úlevu přinesou také nejmenším dětem. Při potížích namažte malé množství Dětského prsního balzámu při nachlazení na hrudník, záda, okolo nosu, na krk a zátylek. Pro zesílení účinku můžete provést suchý zábal - po namazání hrudníku a zad obalte namazané části těla ručníkem a uložte děti do tepla pod peřinu.
Parní inhalátor se používá při onemocnění dýchacích cest. Pomocí inhalace se dostanou účinné látky až hluboko do dýchacích cest. Můžeme přidat také éterické oleje nebo bylinky, záleží na obtížích. Pomoci mohou i inhalace solných roztoků. Na inhalaci stačí ohřát vodu, přidat špetku soli MeineBase a inhalovat nosem a ústy po dobu 3-5 minut.
| Typ obkladu/zábalu | Hlavní přísada/metoda | Účinek a použití u vlhkého kašle | Postup |
|---|---|---|---|
| Olejový zábal | Olej nebo sádlo (teplé) | Prohřívací efekt na prsa, uvolňuje dýchací cesty. | Nahřát olej/sádlo, rozetřít na prsa, překrýt suchým ručníkem. |
| Priessnitzův obklad | Studená voda, suchá a neprodyšná vrstva, suchá látka | Podporuje prokrvení oblasti hrudníku (při suchém/dráždivém kašli). | Na kůži studená vlhká látka, pak neprodyšná, nakonec suchá vrstva. Aplikovat 2-3 hodiny. |
| Tvarohový obklad | Tvaroh (nahřátý), česnek | Uvolňuje tlak na průduškách, podporuje odkašlávání. Vhodný i pro děti. | Nahřátý tvaroh s česnekem zabalit do pleny, přiložit na hrudník potřený sádlem, obvázat. Působit hodinu. |
| Zásaditý zábal | Roztok se solí MeineBase, teplý sáček s rašelinou/ohřívací lahev | Ulevuje od vlhkého i suchého kašle, podporuje vylučovací funkci pokožky. | Zábal na šíji a průdušky, namočit do teplého roztoku, přiložit, možno s hřejivým zdrojem. |
| Bramborový obklad | Uvařené brambory (nahřáté) | Intenzivní prohřívací účinky, uvolňuje při kašli, bronchitidě. | Uvařené brambory zabalit do ubrousku, přiložit na hrudník/záda. |
| Zázvorový zábal | Strouhaný zázvor, horká voda | Prohřívací efekt, pomáhá při kašli. | Zázvor smíchat s horkou vodou, nechat odstát, odvar slít na bavlnu, vyždímat, přiložit na 10-30 minut. |
| Lněný zábal | Lněné semeno (celé/šrotované), vroucí voda | Mírné teplo, slizové látky usnadňují vykašlávání hlenů, prokrvení dutin. | Semena zalít horkou vodou (kaše), rozdělit do kapesníčků, nahřát, přiložit. |
| Vlněný obklad | Surová vlna | Dlouhotrvající udržení tepla, prohřívání, pomáhá při kašli, bronchitidě. | Přiložit na hrudník nebo záda. Vhodné pro citlivé jedince a děti. |
| Křenový obklad | Nastrouhaný čerstvý křen | Antibakteriální účinky, reflexně působí na sliznice vedlejších nosních dutin. | Křen v kapesníku přiložit na šíji. |
Kdy vyhledat lékaře
Svoje potíže s kašlem se nebojte konzultovat se svým lékařem, nejde o banalitu. Samoléčba kašle je vhodná pouze u akutních onemocnění. Pokud je kašel chronický, musí ho vyšetřit lékař a najít jeho příčinu. Pokud by teplota stále stoupala nebo se nelepšila, praktického lékaře byste měli o svém stavu informovat telefonicky. Žlutý hlen nebo různé odstíny zeleného hlenu mohou svědčit o bakteriální infekci. V takovém případě je lepší vyhledat lékaře. Pokud se bakteriální původ kašle potvrdí, budou možná k léčbě třeba antibiotika. Co se děje, když kašlu krev? Při dušnosti pacient pociťuje, že mu schází dostatek kyslíku. Některá závažnější onemocnění se mohou rovněž projevovat kašlem.
tags: #obklad #na #vlhky #kasel #informace