Trávíte každý den dlouhé hodiny prací na počítači? Pokud ano, pak vám jistě není cizí pálení očí a bolest hlavy. Obzvláště, pokud je váš zrak citlivější a vy pracujete s dokumenty s defaultním bílým pozadím. S tmavým režimem se setkáváme stále častěji na mobilních telefonech, webových stránkách, v aplikacích i programech. Pro oči je to zkrátka pohodlnější a při tom, kolik času v dnešní době u obrazovek trávíme, jde i o zdraví.
Tmavý režim v operačním systému Windows
Někdy člověk píše pár čísel do Excelu na dvou centimetrech čtverečných a celý zbytek obrazovky mu trvale bíle svítí do očí. Tak to ale být nemusí. Do vyhledávání ve Windows (Win+S) napište ‚tmavý režim‘ a zvolte nabídku ‚Zapnout tmavý režim v celém systému‘. Tím se dostanete do nastavení přizpůsobení barev, kde ve výběru ‚Zvolit barvu‘ vyberete možnost ‚Tmavý‘.
Nastavení tmavého režimu v aplikacích Microsoft Office
Mít tmavé okno, ve kterém se ale stále zobrazuje celá bílá stránka, nám moc nepomůže. Sady Office nabízejí možnosti, jak přizpůsobit vzhled aplikací.
Microsoft Word
Otevřete si kterýkoli program ze sady Office, například Word. V horním menu zvolte ‚Soubor‘ a vlevo dole ‚Možnosti‘. Otevře se vám okno s nastavením, kde hned na první záložce ‚Obecné‘ najdete možnost ‚Motiv Office‘. Dále už je na vás, jestli si vyberete motiv tmavě šedý, černý, nebo zvolíte možnost ‚Použít systémové nastavení‘.
Word naštěstí obsahuje další funkci tmavého režimu, která se vztahuje přímo na text a pozadí stránky. Jednoduše si v horním menu zvolte záložku ‚Zobrazení‘ a klikněte na ikonu slunce/měsíce pro přepnutí režimu. Zobrazení celého dokumentu se tím přepne na verzi s tmavě šedým pozadím a bílým textem, ale je důležité si uvědomit, že jde jen o vaše lokální zobrazení. Pokud soubor například vyexportujete do PDF, bude vypadat zcela klasicky, tedy černý text na bílém pozadí.
Čtěte také: Nastavení hlavního panelu na PC
Microsoft Excel
Excel nenabízí tak jednoduchou možnost změny zobrazení jako Word, nicméně lze dosáhnout toho, aby pozadí buněk nebylo bílé. Prvně si ale musíme připravit barevný podklad, například úplně jednoduše v Malování. Stačí otevřít prázdné plátno a dát mu výplň v nějakém odstínu šedi, na kterém ale bude stále dobře čitelný černý text. Obrázek si uložíme jako PNG. V Excelu pak zvolíme kartu ‚Rozložení stránky‘ a možnost ‚Pozadí‘. Otevře se nám okno pro vložení obrázku, kde zvolíme ‚Ze souboru‘ a vybereme před chvilkou uložený šedý obrázek. A to je vše, pozadí se donekonečna opakuje, takže i pouhý malý šedý obdélník se nám promění v celistvou šedou vrstvu na pozadí.
Tmavý režim v operačním systému Android
Prakticky všechny moderní operační systémy dnes nabízejí světlé a tmavé grafické téma. V základní variantě operačního systému Android ve verzi 9 se dá tmavý režim nastavit velice jednoduše. Stačí přejít do Nastavení -> Obrazovka -> Téma a zde zvolte možnost Tmavé. Tmavý motiv bude použit v uživatelském rozhraní systému Android a v podporovaných aplikacích.
Některé z těchto kroků fungují pouze v zařízeních s Androidem 11.0 nebo novějším. Android 16 a novější verze teď mají rozšířenou možnost tmavého motivu. Tato nová možnost automaticky ztmaví rozhraní.
Nepřehlédněte, že ne všechny aplikace fungují ve tmavém režimu dle očekávání. Některé na něj nejsou připravené a může docházet zejména k problémům s čitelností některých textů. Převrácení barev bude použito na veškerý obsah zařízení, včetně médií. Při používání může docházet k problémům. Patří sem například neúmyslně převrácené obrázky nebo nečitelný text na obrázcích. Aplikace rozšířenou možnost zatím nemusí podporovat.
Výhody tmavého režimu na Androidu
Tmavý režim oceníte především v noci, neboť obrazovka při čtení ve tmě tolik nezáří do očí. Tmavý režim má navíc velmi blahodárné účinky na výdrž telefonu, na kterém jej používáte. Pokud máte na smartphonu s OLED displejem aktivovaný tmavý režim, máte šanci uspořit víc výdrže než když budete používat klasický režim s převažujícími světlými barvami. To je proto, že OLED displeje ponechávají pixely pro černé pozadí vypnuté, čímž logicky šetří výkon i energii.
Čtěte také: nastavení vzhledu hlavního panelu Windows 7
Nastavení tmavého režimu na zařízeních Xiaomi s MIUI
Níže uvedené postupy jsou primárně určeny pro telefony Xiaomi, Redmi a Poco s grafickou nadstavbou MIUI 12 a MIUI 12.5. Tmavý režim s černým pozadím působí, jako kdyby telefon vlastně neměl žádné okraje, protože při ideálním světle na OLED panelu ani nenajdete, kde končí plocha displeje a kde začíná rámeček. Na rozdíl od základní myšlenky v čistém Androidu 9 totiž tmavý režim u Huawei a Xiaomi využívá především černá pozadí, která značně spoří energii; Android 9 Pie svůj tmavý režim vyztužuje spíše šedými barvami.
Čtecí režim a stmívání bez mihotání
Obrazovka telefonu ve Čtecím režimu vyzařuje méně modrého světla, které dle mnoha vědeckých studií negativně ovlivňuje spánek. Telefon můžete mít v tomto režimu permanentně, nicméně zásadní pro zdravý spánek je vyhýbat se modrému světlu několik hodin před usnutím.
Na telefonech Xiaomi s AMOLED obrazovkou můžete v nastavení displeje narazit na položku Stmívání bez mihotání (v angličtině DC dimming). V kostce jde o to, že displej telefonu se v podstatě střídavě zapíná a vypíná různou rychlostí. Někteří lidé jsou na toto „blikání“ citliví a může jim způsobovat problémy od únavy očí až po bolesti hlavy. Funkce Stmívání bez mihotání zajistí konstantní osvětlení a odstraňuje veškeré problémy, které může způsobovat rychlé blikání.
Závěrečné myšlenky
Výrobci telefonů kalibrují obrazovky na nějaké všeobecně kladně přijímané nastavení. To však nemusí vyhovovat každému - někdo má raději teplé barvy, jiný zase studené. Do jisté míry se barvy dají nastavit v nastavení pozadí. Pokud si chcete dát čas a udělat si prostředí tak aby bylo více na oko líbivější a odpovídalo preferencím uživatele, tak to není blbost.
Čtěte také: Ideální délka vodicí lišty pro Husqvarna 450
tags: #jak #zmenit #tmavsi #listu #nastavení