V minulosti se k ochraně dřeva na železničních pražcích, sloupech elektrického vedení i štítech chalup používala karbolka. Tento nátěr sice vydržel všechno, ale měl své nevýhody, jako byla typická tmavá barva, nepříjemný zápach a obsah karcinogenních látek. Ekologové proti němu brojili, protože nátěr obsahoval karcinogenní látky, a navíc tmavá barva, jež léty chytila až černavý odstín, nepůsobila příliš esteticky.
Moderní karbolka: ekologičtější a účinnější
Dnes jsou na trhu k sehnání ekologičtější varianty, které se vyrábí z jiných surovin než původní karbolka, známá už od poloviny 19. století. Ta se získávala destilací kamenouhelného dehtu a obsahovala uhlovodíky, fenoly a pyridinové báze. Moderní výroba využívá jinou technologii, jejímž základem jsou thiazoly.
Vlastnosti moderní karbolky
Nátěr moderní karbolkou můžeme charakterizovat jako tenkovrstvou lazuru, která se vsakuje hluboko do dřeva. Na svém povrchu netvoří nepropustný film, jež by mohl později popraskat nebo se loupat. Díky tomu je ošetření natřeného dřeva snadné i po letech - jednoduše obnovíte nátěr, tedy přidáte novou tenkou vrstvu, obvykle po 3-6 letech.
Hlavní výhodou je, že typický zápach cítíte jenom během natírání. Jakmile se nátěr vytvrdí, už necítíte nic a žádné látky se z něj neodpařují. Podstatné je, že nátěr „moderní karbolkou“ nabízí komplexní ochranu dřeva, což mnoho nátěrů nesplňuje. Dřevo pod ním zaručeně nehnije, proto je na venkovní nátěry výhodnější než laky.
Moderní karbolka se osvědčuje i na historických objektech, například na dřevěných fasádách, roubenkách a šindelových střechách, jako je kaple Cyrila a Metoděje na Radhošti, Slezskoostravský hrad, Valašské muzeum v přírodě, kostel v Dobré vodě u Nových Hradů či větrný mlýn v Kuželově.
Čtěte také: Recenze hydroizolačních nátěrů pro OSB desky
K dispozici je deset odstínů, které ovšem nikdy nepřekryjí vzhled dřeva. Bezbarvá varianta ovšem postrádá UV ochranu a měla by se použít v kombinaci s jinou pigmentovanou variantou, pokud nechcete, aby dřevo dříve zešedlo. UV ochranu v nátěru tvoří právě pigmenty.
Aplikace nátěru Karbolineum extra
Lazura na dřevo 3 v 1 Karbolineum extra neboli "Karboška" je impregnační, ochranná a dekorativní. Nátěr zvýrazní přirozenou kresbu dřeva a unikátní receptura zajistí dlouhodobou ochranu natřeného povrchu. Nátěrový film je ošetřen proti napadení mechy, plísněmi, řasami a houbami.
Před použitím přípravek důkladně promíchejte, případně protřepte. Natírané dřevo musí být proschlé (relativní vlhkost maximálně 15 %), zbavené starých nátěrů a jiných mechanických a vegetativních nečistot včetně pryskyřičných výronů.
Lazura Karbolineum extra se nanáší štětcem, válečkem, stříkací pistolí nebo máčením v jedné i více vrstvách. Aplikace další vrstvy je možná vždy až po vsáknutí předchozí. Nános by měl před zaschnutím zcela vpenetrovat do dřeva, aby se nevytvářela lesklá místa. Doba zasychání - obvykle do 24 hodin - závisí na teplotě a proudění vzduchu, vlhkosti a savosti podkladu. Na hladce opracovaném a málo savém dřevě může být tato doba delší. Výsledný odstín se může lišit v závislosti na druhu natíraného dřeva.
Játra: životně důležitý orgán a jeho ochrana
Játra jsou životně důležitý orgán ležící těsně pod hrudním košem a bránicí. Mají tvar kužele a velikostí si je lze představit přibližně jako cihlu. U dospělého člověka váží 1200 až 1500 gramů a mají až 500 důležitých životních funkcí.
Čtěte také: Drátěný plot – návod
Funkce jater
Játra filtrují krev a regulují tak hladinu většiny chemikálií v organismu. Pomáhají rozkládat (metabolizovat) i léky a přes krev léčiva rozvádět do těla na místa určení. Játra ovlivňují, co se z krve dostane do organismu a co z něj odejde pryč. Pokud nefungují správně, do organismu se nám dostává nebezpečně vysoké množství škodlivin nebo bakterií. Játra ovlivňují kvalitu a okysličení krve. Čistou krev potřebuje každičký orgán a tkáň v těle.
- Čistící funkce: filtrují z krve škodlivé, odpadové a cizorodé látky, čistí krev nejen od produktů vlastního metabolismu těla, ale také od léků.
- Tvorba žluči: žluč se tvoří v játrech a ve žlučníku se pouze uchovává.
- Produkce enzymů: v játrech vznikají látky, které ovlivňují procesy v celém lidském těle.
- Skladování energie a dalších látek: játra uchovávají komplexní cukr (glykogen) a tuky na dobu, kdy je tělo bude potřebovat pro svou práci.
- Látková proměna neboli metabolismus: játra regulují metabolismus cukrů, tuků, vitamínů a minerálů. Dokáží bílkoviny a sacharidy proměnit na tuky a vytvořit transportní látky, které je následně přenesou do tukových buněk.
Regenerační schopnost jater
Játra mají výbornou schopnost regenerovat se, buňky se dokáží rychle obnovit a dorůst. Obnova jater je neustálý proces. Při čištění krve od odpadových látek se buňky jater poškozují a následně se obnovují. Játra dokáží dorůst do původní velikosti, třeba po transplantaci jater, a to u dárce i u příjemce. Regenerační schopnost jater je možná jen do určité míry.
Nepřátelé jater
Játra mají několik nepřátel, kteří ohrožují dobrou regenerační schopnost a následně i funkci. Ztukovatění jater již je nemoc, odborně steatóza jater. Ztučnělá a zduřelá játra se projevují bolestivostí a zhoršením funkcí. Steatóza je předstupněm jaterní cirhózy.
- Alkohol: Hladina, kolik alkoholu je pro játra již toxická, je u každého velice individuální. Obecně se pokládá za nezávadný příjem u muže do 20 g čistého alkoholu denně a u ženy do 10 g čistého alkoholu denně. Alkohol obsahuje etanol, který játra odbourávají. Nadměrně je tak zatěžuje, způsobuje jejich zvětšení, otoky, ztukovatění, záněty, zjizvení a poškozuje jaterní buňky.
- Obezita: Nadměrný příjem kalorií a nedostatečné spalování způsobuje nadváhu a obezitu, která poškozuje i játra. Nemoc, kdy se tuk ukládá v játrech, se nazývá nealkoholové ztučnění jater (NAFLD) a je to jedno z nejčastějších onemocnění jater. Odhaduje se, že až více než 25 % celosvětové populace trpí na nealkoholové ztučnění jater. Játra obalená tukem ztrácí schopnost se regenerovat a časem nemoc přechází do pokročilé steatózy jater, zánětlivého stádia (tuková steatohepatitida) a následně jaterní cirhózy. Nebezpečí této nemoci spočívá především v tom, že projevy ztučnění jater nejsou bolestivé a potíže se začnou projevovat až při závažnějším poškození jater.
- Cukrovka: Cukrovka zvyšuje riziko vzniku metabolické dysfunkce spojené s tukovými játry (MASLD). Ve skutečnosti má 26 % lidí s diabetem 2. typu celosvětově MASLD.
- Léky a jiné chemické látky: Léky, podobně jako jiné chemické látky, považuje tělo za cizí a zbavuje se jich metabolizací v játrech. Toxiny a nečistoty, které jíme, vdechujeme a nanášíme na pokožku, se přes krev dostávají do jater. Ta je mají odfiltrovat a krev vyčistit, aby se toxiny neusazovaly ve tkáních. Škodlivé toxiny se do organismu dostávají i ve stravě a nápojích, ve velké míře v kosmetice a drogerii, v lécích a v předmětech denní potřeby.
- Viry: Játra mohou být ohrožena i viry, které napadají výhradně jejich tkáň, například hepatitida A, B, C. V Česku je očkování proti virové hepatitidě typu B povinné již v dětském věku. Zároveň se můžete nechat očkovat i dodatečně a také proti jiným typům hepatitidy. V tomto směru kontaktujte svého praktického lékaře.
- Kouření: Tabák obsahuje škodlivý a návykový nikotin, který se rozkládá právě v játrech. Působí na ně toxicky, navíc oslabuje jejich imunitu a zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Kouření vyvolává záněty jater a kromě nikotinu na ně působí dalšími minimálně 400 toxickými chemikáliemi.
- Užívání drog: V Česku běžně užívané drogy způsobují množení vaziva, zjizvení jaterní tkáně a postupně vedou až k cirhóze. Další významné riziko představuje injekční aplikace drog. Jejich uživatelé velmi často trpí hepatitidou (neboli žloutenkou - zánětlivým onemocněním jater). Nemoc se přenáší krví.
Příznaky poškození jater
Pokud na sobě zpozorujete kterýkoliv z uvedených příznaků, doporučuji zajít k lékaři, konkrétně hepatologovi coby specialistovi na zdraví a nemoci jater. Pouze podle symptomů bohužel nelze poznat, zda jsou játra poškozená a nemocná, nebo vám pouze scházejí některé živiny. Nemoci jater mohou být i zcela bez příznaků a tedy jsou tzv. asymptomatické.
Ztučnělá a zduřelá játra se projevují bolestivostí a zhoršením funkcí. Nejčastější příčinou je pití alkoholu. V tomto případě játra tupě bolí pod žebry na pravé straně nebo na zádech mezi lopatkami. Bolest není vždy jednoznačná, proto si ji postižený může plést třeba s bolestí plic nebo dokonce infarktem. Bolest játra dráždí, zvětšuje je a vzniklý tlak působí na břišní dutinu. Ztráta chuti k jídlu, známá jako nechutenství, může být důsledkem různých faktorů, jako je stres, nemoc, léky nebo duševní problémy.
Čtěte také: Vlastnosti protiskluzového nátěru na beton
Jak odtučnit játra a podpořit jejich zdraví
Běžné nealkoholové ztučnění jater má jednoduché řešení, a tím je úprava životního stylu. Čím dříve začnete, tím rychleji játrům prospějete.
- Pravidelný aktivní pohyb: Pomůže spálit tuky, rozproudí krev a roztáhne cévy. Doporučené minimum střední fyzické zátěže je 30 minut aspoň 5 dní v týdnu. Nadváha vede k obezitě a obojí je rizikovým faktorem pro ztučnění jater a jejich nesprávnou funkci.
- Zdravá strava: Zaměřte se na dietní stravu, která má základy v racionálním stravování.
- Omezte: příjem tuku, hlavně toho živočišného a jednoduchých cukrů. Játrům škodí tučná a vysoce kalorická jídla plná nasycených tuků, sacharidů a rafinovaných cukrů. Vyhněte se nadýmavým potravinám, jako jsou čerstvé pečivo, luštěniny, zelí a cibule.
- Zařaďte: vlákninu ze zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků. V jídelníčku si můžete ponechat méně tučné maso (drůbež, svalovina, ryby), ale omezte červené maso. Povoleny jsou i mléčné výrobky, ideálně se sníženým obsahem tuku. Důležitá je pro játra vláknina, která zvyšuje aktivitu antioxidačních a detoxikačních enzymů. Jezte pestře a co možná nejčerstvěji.
- Antioxidanty: Játra metabolizují různé sloučeniny včetně těch škodlivých. Rozkládají je, přeměňují a pomáhají vyloučit z těla. Antioxidanty volné radikály vychytávají a v játrech udržují oxidační neboli redoxní rovnováhu. Pokud je tato rovnováha narušená, vzniká negativní oxidační stres.
- Bobulovité ovoce: Má zvýšený obsah antokyanů, což jsou pigmentové molekuly a zároveň silné antioxidanty.
- Česnek: Pomáhá snížit tělesnou hmotnost a objem tělesného tuku u lidí s nealkoholickým ztučněním jater.
- Košťálová zelenina: Do skupiny patří kapusta, květák, brokolice, kedluben, artyčok, kadeřávek a různé druhy zelí. Důležitý je vysoký obsah vlákniny, kterou játra potřebují. Květák je bohatým zdrojem látek s antioxidační a protinádorovou silou.
- Červená řepa: Významný zdroj antioxidantů (betalainy) a dusitanů, které rozšiřují cévy a pomáhají játra lépe prokrvovat.
- Grapefruit: Zdroj antioxidantů chránících játra před poškozením a záněty.
- Hrozny: Významnou látkou je resveratrol, který obsahují hlavně modré, červené a fialové hrozny. Játra chrání před poškozením kvůli alkoholu, cholesterolu a chemickým látkám. Zlepšuje zpracování cukrů a tuků, snižuje fibrózu a steatózu jater.
- Ořechy: Obsahují důležitý antioxidant vitamin E, zdravé tuky a další sloučeniny užitečné pro játra.
- Ryby: Významný zdroj omega-3 mastných kyselin. Kromě jater, kde snižují záněty a hladinu jaterního tuku, jsou prospěšné pro udržení zdravého srdce.
- Olivový olej: Pouhá jedna čajová lžička kvalitního olivového oleje za den zlepšuje hladinu jaterních enzymů a snižuje hladinu tuku, který se v játrech ukládá.
- Ovesné vločky: Další způsob, jak do stravy dostat více vlákniny a prospěšné beta-glukany.
- Káva: Kvalitní černá káva má schopnost bránit hromadění tuku a kolagenu v játrech.
- Zelený čaj: Ve studii se osvědčil zelený čaj v množství až 10 šálků denně. Čaj zlepšil ukazatele zdravých jater v krvi, pomohl snížit ukládání tuku v játrech, zlepšil hladinu jaterních enzymů a doplnil cenné antioxidanty.
- Dostatečná hydratace: Nedostatek tekutin játra poškozuje.
- Vyhněte se alkoholu: Jednou z věcí, které pomohou vašim játrům vrátit se zpět do formy, je vyhnout se konzumaci alkoholu a dodržovat jaterní dietu.
- Snížení expozice toxinům: Pro lepší fungování jater se snažte snížit množství kosmetiky, jezte co nejčerstvěji, dostatečně pijte, sportujte, spěte a rozhodně nekuřte.
- Ochrana proti hepatitidě: Cílem je chránit játra před napadením hepatitidou C, která se přenáší krví. Proto je důležité snížit riziko přenosu krve jiné osoby. Zároveň mějte vždy důkladně umyté ruce a určitě si je nevkládejte do úst špinavé.
- Bylinky a doplňky stravy: Při léčbě steatózy jater pomohou i esenciální fosfolipidy ze sójového oleje, především kyselina linolová a linolenová. Essentiale® bylo shledáno účinným doplňkem stravy pro léčbu metabolické tukové jaterní choroby. Můžete vyzkoušet i bylinky na játra, jako je ostropestřec mariánský, artyčok, pampeliška, řepík lékařský, kopřiva dvoudomá, máta peprná, měsíček lékařský, jitrocel kopinatý, čekanka obecná, aloe vera. Chlorella podporuje játra, trávení, zmírňuje únavu, podporuje imunitu, stimuluje činnost srdce a cév.
Pokud máte podezření na oslabené funkce nebo nemoc jater, najděte si hepatologa nebo se svého praktického lékaře zeptejte, kde můžete vyšetření jater podstoupit. Pamatujte, že pokud žijete zdravě, dobře jíte, nepijete ani nekouříte a hýbete se, doplňky pro očistu jater nepotřebujete. Pokud máte játra nemocná, dodržujte léčbu stanovenou lékařem.
tags: #nater #karbola #zdravi #vliv #na #zdraví