Výběr matrace pro děti bývá obvykle podceňován. Přitom se však jedná o zásadní krok, který ovlivňuje zdravý vývoj dětské páteře. Děti rychle rostou, a proto potřebují kvalitní matraci, která se jejich rychlému vývoji přizpůsobí. Spánek je základním stavebním kamenem zdravého vývoje dětí. Jednou z nejdůležitějších investic, kterou můžete pro svého potomka udělat, je správný výběr matrace. Dětská matrace má zásadní vliv na správný vývoj páteře, kvalitu spánku a celkovou regeneraci organismu. Během spánku děti rostou, ale také regenerují, nabírají sílu a energii na další den.
Důležité faktory při výběru dětské matrace
Při výběru vhodné dětské matrace hraje důležitou roli věk. Miminka a novorozenci mají jiné nároky než děti dospívající. Před výběrem matrace je důležité znát parametry postýlky, do které bude matrace vložena. Důležitými kritérii jsou velikost, materiál, tvrdost, hygiena a bezpečnost.
Tvrdost matrace
- Pro miminka a batolata: Vhodnější jsou tvrdší matrace s jednou tvrdostí. Ty nejen podporují správný vývoj dětské páteře, ale také snižují riziko náhlého úmrtí kojence neboli SIDS. Příliš měkká matrace může zvýšit riziko SIDS, jelikož by se miminko více probořilo a mohly by nastat komplikace s dýcháním. Pro novorozence doporučujeme spíše tuhost H3 (středně tvrdá), která poskytuje dostatečnou podporu jemné páteři a zabraňuje příliš hlubokému zaboření.
- Pro školáky: Matrace pro školáka by měla být středně tvrdá.
- Zónové matrace: Zónové matrace jsou vhodné až pro dospělé, jejichž tělo je již vyvinuté. Pro menší děti nejsou vhodné, protože děti rychle rostou a navíc se ve spánku často otáčejí, takže by pro ně matrace se zónami byla zbytečná. V jejich případě by se mohlo stát, že by zóny mohly podpírat nesprávné části těla.
- Škála tvrdosti: Tvrdost matrace se značí písmenem T. My používáme stupnici od 1 do 4, přičemž nejvíce doporučujeme T3. Avšak existují i stupnice od 1 do 7, kdy je vhodné zvolit minimálně stupeň 4. Toto číslo je dobré orientační vodítko, avšak je dobré se řídit i typem materiálu, s nímž jde tvrdost ruku v ruce, a také se vždy podívat na konkrétní specifikaci u každého modelu.
Tloušťka (výška) matrace
Dětská matrace se v žádném případě nesmí prohýbat. Při položení dítěte do postýlky nesmí dojít k jejímu „prolehnutí“. Výška matrace do postýlky by měla být v rozmezí 6-10 cm, aby monitor dechu správně fungoval. Pro děti předškolního a školního věku by výška matrace měla být okolo 15 cm a stále by měla být spíše tužší. Čím vyšší matrace, tím horší přenos podnětů pro monitor dechu.
Prodyšnost a teplotní regulace
Dětská matrace musí být dostatečně prodyšná a mít schopnost odvádět vlhkost. Matrace v postýlce by neměla zapříčiňovat zbytečné přehřívání miminka. Malé děti se často potí a mohou mít nehody, proto prodyšná matrace odvádí vlhkost a zabraňuje růstu bakterií a plísní. Kvalitní rošt pod matraci podpoří její prodyšnost.
Materiály matrací z PUR pěny a jejich vlastnosti
Pěnové matrace jsou skvělou alternativou k pružinovým matracím, protože se přizpůsobují křivkám těla, čímž mu poskytují vynikající komfort a oporu. Polyuretanová (PUR) pěna může být vyrobena v široké škále tvrdosti. Matrace z PUR pěny jsou pevné a lehké. Díky dobré vzdušnosti jimi dostatečně cirkuluje vzduch. Jsou zdaleka nejpoužívanějšími materiály a mezi jejich největší výhody patří pevnost, vysoká elasticita, výborná prodyšnost a lehké tvarování. Životnost matrací z PUR pěny je běžně uváděna 5 - 8 let.
Čtěte také: Kreativní hraní s dětskou stavebnicí z cihel
Důležité upozornění: Do žádné dětské postele nepatří matrace z paměťové pěny. Paměťová pěna totiž vytvoří „formu“ otisku těla a tělo se do pěny „ponoří“, což je v rozporu s požadavky na rychlý růst. U vyvíjející se páteře by mohlo dojít k deformacím. Ani matrace z paměťové pěny není pro děti do 12 let vhodná. Děti starší 12 let mohou mít matraci s maximálně 2centimetrovou vrstvou paměťové pěny.
Kromě PUR pěny existují i další typy pěn vhodné pro dětské matrace:
- Studená neboli HR pěna: Poskytuje optimální podporu páteře a nevytváří žádné překážky pro správný růst během spánku. Matrace z HR neboli studené pěny mají velmi dobrou pružnost, která napomáhá správné regeneraci zad. HR pěnu tvoří buňky se silnou stěnou, pěna dokáže vyrovnat teplotní rozdíly, a navíc je velmi vzdušná, což je pro zdravý spánek důležité. Určitě oceníte i dlouhou životnost tohoto materiálu (až 15 let) a stálé ortopedické vlastnosti.
- Biogreen: Matrace z přírodní pěny Biogreen je vyrobena na bázi ricinového oleje a obsahuje také přídavek aloe vera. Díky tomu se zvyšuje hygiena matrace. Tento materiál je známý svou dlouhou životností, tvarovou stálostí, vysokou elasticitou a hlavně prodyšností.
Hustota pěny
Hustota pěny u pěnové matrace ve skutečnosti souvisí s trvanlivostí, jakou se pěny vyznačují, nikoli s pocitem tvrdosti nebo měkkosti. Hustotu pěny zjistíte ze čtyřmístného čísla, které označuje pěnu (první dvě čísla udávají hustotu v kg/m3). Například označení HR4037 udává, že tato pěna má hustotu 40 kg/m3. Všeobecně platí, že nejlepší je vybírat si z matrací s co nejvyšší hustotou pěny. Ideální typ tedy představuje pěna s hustotou 55 kg/m3 a s menším odporem proti stlačení. Taková pěna je velmi pohodlná a zůstává tvarově stálá dlouhá léta.
Přehled hustoty různých typů pěn:
| Typ pěny | Rozsah hustoty (kg/m³) | Poznámka |
|---|---|---|
| PUR pěna | Až 55 | Standardní hustota ovlivňuje trvanlivost. |
| HR pěna (studená pěna) | Až 55 | Dlouhá životnost a ortopedické vlastnosti. |
| Paměťová/líná pěna | 50 - 70 | Reaguje na tlak a teplotu, může být měkčí i při vyšší hustotě. |
Bezpečnost a hygiena
- Rozměry: Z bezpečnostního hlediska je důležité, aby matrace zcela vyplňovala plochu postýlky. Nikdy nesmí být mezi matrací a šprušlemi volný prostor, do kterého by si miminko mohlo zaklínit ručku či nožku. Pro dětské postýlky jsou standardní rozměry 120 x 60 cm nebo 140 x 70 cm. Pro větší postele může být matrace 180x80 cm.
- Potah matrace: Vždy volte snadno snímatelný potah, který můžete vyprat na minimálně 60°C. Tato teplota zničí většinu nežádoucích bakterií. Pro miminka je také lepší volit přírodní materiály, jako je například nebělená bavlna. Potahy doporučujeme prát jemným pracím prostředkem bez použití aviváže, která by mohla poškodit strukturu textilie. V případě pomočení tekutina nevsákne do matrace, pokud je matrace opatřena chráničem s nepropustnou vrstvou. Matracový chránič je možné prát v pračce při vyšších teplotách.
- Hypoalergenní vlastnosti: Matrace by měla být hypoalergenní. Studená pěna je díky syntetickému materiálu odolnější proti bakteriím a plísním, a je tak vhodná i pro alergiky.
- Certifikace: Vždy hledejte certifikace OEKO-TEX® Standard 100, LGA, SGS TÜV nebo QAS International. Tyto certifikace zaručují, že matrace neobsahuje škodlivé látky a splňuje vysoké standardy bezpečnosti a zdravotní normy.
- Lepidla: Při výrobě matrací se používají pouze lepidla na vodní bázi, která nemohou poškodit zdraví vašeho dítěte.
Životnost a výměna matrace
Z hygienických důvodů je vhodné dětskou matraci po 5 letech vyměnit za novou. Kvalitní matrace pro novorozence by měla vydržet 5-7 let při správné péči. Orientačně u dětí do 3 let je vhodné měnit matraci každé 2-3 roky, u starších dětí každých 5-7 let, nebo vždy, když dítě výrazně vyroste nebo matrace přestane poskytovat dostatečnou oporu.
Čtěte také: Zabezpečení oken s dětskou pojistkou: Průvodce
Výběr matrace podle věku dítěte
Matrace pro miminka a batolata (0-3 roky)
- Zvolte tvrdší matraci s jednou tvrdostí, která bezpečně podpoří vyvíjející se páteř.
- Vyhněte se matracím z paměťové pěny a zónovým matracím.
- Matrace do postýlky by měla přesně odpovídat rozměrům postýlky (např. 120x60 cm nebo 140x70 cm), aby nevznikaly mezery.
- Doporučená výška matrace je 6-10 cm.
- Vyberte matraci s pratelným a nepropustným potahem.
Matrace pro předškolní a školní děti (3-12 let)
Zhruba ve 3 až 4 letech bude mít dítě již velkou postel, do které bude pasovat klasická matrace pro jednolůžka o velikosti 90 × 200 cm, případně 180x80 cm.
- Matrace by měla být středně tvrdá, z kvalitních materiálů a dostatečně velká pro jeho růst. Doporučujeme délku alespoň o 20-25 cm větší než výška dítěte.
- Dobrou volbou je středně tvrdá matrace pro děti bez zónování.
- Doporučená výška matrace je okolo 15 cm.
- Snadná údržba: Snímatelné a pratelné potahy v kombinaci s chráničem matrace jsou neocenitelné.
Matrace pro teenagery (12+ let)
V dospívajícím věku je výběr matrace podobný jako u dospěláka. Matrace pro dospívající musí být přizpůsobena váze a výšce dítěte.
- Matrace musí stále poskytovat dostatečnou oporu těla.
- Materiály jako pěna, latex a pružiny jsou ideální.
- Matrace pro starší studenty (od 18 let) již mohou mít zónování nebo dvojí tvrdost.
- Antialergická úprava je klíčová, proto vybírejte vzdušné matrace.
- Individuální přístup: Každý teenager je jiný, někteří preferují měkčí, jiní tvrdší matraci. Nechte je vybrat si.
Čtěte také: Zábava a učení s laminovanými kartičkami
tags: #jak #vybrat #dětskou #matraci #180x80 #z